في الحلقة دي من "Mind Matters"، بنطرح سؤال بسيط لكنه مهم: ليه بنقارن؟ وإزاي المقارنة بقت جزء من يومنا من غير ما ناخد بالنا؟

بنتكلم عن الفرق بين المقارنة اللي ممكن تدفعنا نتحسن، والمقارنة اللي بتخلينا نحس بعدم الرضا. بنناقش تأثير السوشيال ميديا، والتربية، والضغط المجتمعي، وازاي كل ده بيأثر على الطريقة اللي بنشوف بيها نفسنا.

وفي نهاية الحلقة، هتسمعوا ٣ أسئلة للتفكير، و٣ نصايح عملية ممكن تساعد في تغيير علاقتنا بفكرة المقارنة.

حلقة للتأمل، ولإعادة ترتيب الطريقة اللي بنقارن بيها نفسنا باللي حوالينا.