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Mind7 episodes
- #239 Mind7 #73 - Equilíbrio na Alta Performance
Não há performance sem equilíbrio.
Tenta conhecer os teus pontos ótimos de equilíbrio para atingires a tua melhor performance sem quebrares.
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Mind7 é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à Mentalidade e Psicologia de Alta Performance. Tanto no contexto desportivo como nas empresas.
O título é inspirado na coleção de livro Mind7 (como por exemplo o livro "Mind7 de Alteta") da mesma autora - Nádia Tavares, Psicóloga do Desporto e Performance
Contacto:
www.dreamachieve.pt
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16 min - #238 Sister's Talks #10 - Inside Out (Mudança de dentro para fora)
As irmãs Tavares à conversa sobre formas de mudar de forma permanente, de dentro para fora, e não apenas por fora de forma superficial.
Junta-te à nossa mesa 🙂
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42 min - #237 Mind7 #72 - O Treinador-Líder
Ser Treinador não é só treinar.
Hoje em dia não chega ter conhecimento técnico, liderar vai além disso. Há a relação com os liderados, há que perceber de pessoas, de comportamentos. Sem isso, a liderança fica muito curta.
Neste episódio fazemos 7 perguntas para avaliares e melhorares a tua liderança.
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19 min - #236 Mind7 #71 - 11 Competências Mentais de Atletas de Elite
As 11 competências mentais encontradas em atletas de elite, tanto para a saúde mental como para a performance.
Fundamentais: Motivação; Confiança; Resiliência
Interpessoais: Relação Treinador-Atleta; Liderança; Trabalho em Equipa; Comunicação
Autorregulação: Autoconsciência; Gestão de Stress; Gestão Emocional; Foco e Atenção
Referência: Durand-Bush et al. Journal of Applied Sport Psychology 2022
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22 min - #235 Weekly Boost #59 - Excelência
Segmento Weekly Boost - Mini Palestras em Direto
Weekly Boost #59 - 02/05/2024
Caminhar para a excelência não tem a ver só com o que se faz, mas também com o que não se está disposto a deixar de fazer.Tudo neste episódio 😉
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18 min - #234 Sister's Talks #9 - Desenvolvimento Pessoal
As irmãs Tavares à conversa sobre o que é e o que não é Desenvolvimento Pessoal. Tema que por vezes tem dado polémica, e que gera muitas dúvidas.
Junta-te à nossa mesa 🙂
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24 min - #233 Mind7 #70 - Gerir o Sucesso
Gerir o Sucesso é tão, ou mais importante do que atingir o Sucesso. Quando lá chegamos queremos manter-nos, e para isso há que ter capacidade de adaptação a um novo patamar.
Neste episódio falamos de 3 reações possíveis ao sucesso, e uma delas, poderá ajudar-te a manter-te lá e inclusivamente, a passar de patamar em patamar sucessivamente.
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12 min - #233 Mind7 #70 - Gerir o SucessoGerir o Sucesso é tão, ou mais importante do que atingir o Sucesso. Quando lá chegamos queremos manter-nos, e para isso há que ter capacidade de adaptação a um novo patamar.Neste episódio falamos de 3 reações possíveis ao sucesso, e uma delas, poderá ajudar-te a manter-te lá e inclusivamente, a passar de patamar em patamar sucessivamente.-------------------Mind7 é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance. Tanto no contexto desportivo como nas empresas.O título é inspirado na coleção de livro Mind7 (como por exemplo o livro "Mind7 de Alteta") da mesma autora - Nádia Tavares, Psicóloga do Desporto e PerformanceContacto:www.dreamachieve.ptRedes:SpotifyInstagramFacebook24 min
- #232 Weekly Boost #58 - Evoluir a Evolução
Segmento Weekly Boost - Mini Palestras em Direto
Weekly Boost #58 - 12/04/2024
Evoluir é bom, mas a determinado ponto, também se torna muito importante evoluir a forma como evoluímos.Tudo neste episódio 😉
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24 min - #231 Sister's Talks #8 - Disciplina
As irmãs Tavares à conversa sobre Disciplina, uma competência essencial para manter processos em prol de objetivos.
Junta-te à nossa mesa 🙂
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24 min
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Falamos de Psicologia e de Coaching, no Desporto e nas Empresas, para Saúde e Performance
Aqui vais encontrar temas relacionados ao aumento de desempenho em contextos de alta performance, através de podcasts a solo e de entrevistas com pessoas do terreno.
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