By Nádia Tavares
The podcast currently has 248 episodes available.
Não há performance sem equilíbrio.
Tenta conhecer os teus pontos ótimos de equilíbrio para atingires a tua melhor performance sem quebrares.
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Mind7 é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à Mentalidade e Psicologia de Alta Performance. Tanto no contexto desportivo como nas empresas.
O título é inspirado na coleção de livro Mind7 (como por exemplo o livro "Mind7 de Alteta") da mesma autora - Nádia Tavares, Psicóloga do Desporto e Performance
Contacto:
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As irmãs Tavares à conversa sobre formas de mudar de forma permanente, de dentro para fora, e não apenas por fora de forma superficial.
Junta-te à nossa mesa 🙂
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Ser Treinador não é só treinar.
Hoje em dia não chega ter conhecimento técnico, liderar vai além disso. Há a relação com os liderados, há que perceber de pessoas, de comportamentos. Sem isso, a liderança fica muito curta.
Neste episódio fazemos 7 perguntas para avaliares e melhorares a tua liderança.
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As 11 competências mentais encontradas em atletas de elite, tanto para a saúde mental como para a performance.
Fundamentais: Motivação; Confiança; Resiliência
Interpessoais: Relação Treinador-Atleta; Liderança; Trabalho em Equipa; Comunicação
Autorregulação: Autoconsciência; Gestão de Stress; Gestão Emocional; Foco e Atenção
Referência: Durand-Bush et al. Journal of Applied Sport Psychology 2022
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Segmento Weekly Boost - Mini Palestras em Direto
Weekly Boost #59 - 02/05/2024
Tudo neste episódio 😉
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As irmãs Tavares à conversa sobre o que é e o que não é Desenvolvimento Pessoal. Tema que por vezes tem dado polémica, e que gera muitas dúvidas.
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Gerir o Sucesso é tão, ou mais importante do que atingir o Sucesso. Quando lá chegamos queremos manter-nos, e para isso há que ter capacidade de adaptação a um novo patamar.
Neste episódio falamos de 3 reações possíveis ao sucesso, e uma delas, poderá ajudar-te a manter-te lá e inclusivamente, a passar de patamar em patamar sucessivamente.
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Segmento Weekly Boost - Mini Palestras em Direto
Weekly Boost #58 - 12/04/2024
Tudo neste episódio 😉
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As irmãs Tavares à conversa sobre Disciplina, uma competência essencial para manter processos em prol de objetivos.
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