Du får i denne Zoom bl.a. svar på:

Hvorfor morgenrutiner virker 
Hvorfor du med fordel kan lægge dit tøj klar aftenen før
Hvad decision fatigue har med morgenrutiner at gøre

Du får i denne Zoom bl.a. svar på: Hvorfor morgenrutiner virker Hvorfor du med fordel kan lægge dit tøj klar aftenen før Hvad decision fatigue har med morgenrutiner at gøre

MindCast 119 m/ MindCast Zoom : Gør morgenen klar aftenen før

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet.

Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. 

Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Health & Fitness

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Share MindCast 119 m/ MindCast Zoom : Gør morgenen klar aftenen før

Sign up to save your podcasts

MindCast 119 m/ MindCast Zoom : Gør morgenen klar aftenen før

MindCast 119 m/ MindCast Zoom : Gør morgenen klar aftenen før

More shows like MindCast

Ludvigs Podcast