Hvorfor det er så unaturligt at flyve langt væk
Hvad jeg konkret gjorde for at undgå jetlag på min seneste tur til USA
Hvorfor du kan bruge de forskellige tricks mod jetlag i en alm. hverdag også

Hvorfor det er så unaturligt at flyve langt væk Hvad jeg konkret gjorde for at undgå jetlag på min seneste tur til USA Hvorfor du kan bruge de forskellige tricks mod jetlag i en alm. hverdag også

MindCast 125 m/ MindCast Zoom : Sådan undgår du jetlag

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet.

Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. 

Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Health & Fitness

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Share MindCast 125 m/ MindCast Zoom : Sådan undgår du jetlag

Sign up to save your podcasts

MindCast 125 m/ MindCast Zoom : Sådan undgår du jetlag

MindCast 125 m/ MindCast Zoom : Sådan undgår du jetlag

More shows like MindCast

Ludvigs Podcast