05.14.2020 - By Niels Vium
✔️ https://www.zetland.dk/mindcast <-- 50 kr. for 2 måneders abonnement
Mikkel Hjuler er ugens gæst, og han er uddannet fysioterapeut, partner i Fysiq, og så er han en del af Astralis Groups performance team. Vi sidder ned i mange timer hver dag under corona – find ud af, hvad du skal gøre ved det her.
Mikkel Hjuler vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende:
✔️Hvilke negative konsekvenser, vores kroppe oplever under Corona
✔️Hvordan vi skal behandle vores krop for at holde den sund i corona-tiden
✔️Hvorfor det ikke handler om at finde ‘den rette arbejdsstilling’
✔️Hvad du konkret kan gøre for at have det godt i ryggen under corona
✔️Hvorfor du ikke længere skal have dårlig samvittighed over at sidde forkert på din stol