MindCast 187 m/ Mikkel Hjuler : Sådan skal du behandle din krop under corona

✔️ https://www.zetland.dk/mindcast <-- 50 kr. for 2 måneders abonnement

Mikkel Hjuler er ugens gæst, og han er uddannet fysioterapeut, partner i Fysiq, og så er han en del af Astralis Groups performance team. Vi sidder ned i mange timer hver dag under corona – find ud af, hvad du skal gøre ved det her.

Mikkel Hjuler vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende:

✔️Hvilke negative konsekvenser, vores kroppe oplever under Corona

✔️Hvordan vi skal behandle vores krop for at holde den sund i corona-tiden

✔️Hvorfor det ikke handler om at finde ‘den rette arbejdsstilling’

✔️Hvad du konkret kan gøre for at have det godt i ryggen under corona

✔️Hvorfor du ikke længere skal have dårlig samvittighed over at sidde forkert på din stol