Mindennapi metafizika - Destiny Creators

Elérkeztünk a 200. adáshoz!!! Na jó, valójában már négy résszel ezelőtt átléptük ezt a mérföldkövet. :) Nem szerettük volna azonban megszakítani a válságkezelésről szóló sorozatunkat, ezért az ünneplést mostanra halasztottuk. Ez az adás a szokásosnál is kötetlenebb beszélgetés: arról mesélünk, milyen érzés eljutni a 200. epizódig, mit jelent számunkra ez a közös út, és mit adott nekünk az elmúlt évek során a Mindennapi Metafizika. Tartsatok velünk, és ünnepeljük meg együtt ezt a szép mérföldkövet! :)

2023 08 07

Elérkeztünk a válságkezelési minisorozatunk záróepizódjához, amelyben a trauma és a válságkezelés mélyebb összefüggéseit járjuk körül. Mit is értünk trauma alatt, és miért nem érdemes mások tapasztalataihoz hasonlítanunk a sajátunkat? Miért lehet már a trauma elfogadása is nehéz, és milyen szerepet játszanak ebben a beteljesületlen igényeink? Hogyan válhatnak az igényeink kielégítetlensége fájdalmassá, és miért lehet gyógyító ereje annak, ha végre megélhetjük őket? Azt is megvizsgáljuk, mennyire összetettek lehetnek az igényeink, és miért nem mindig egyszerű felismernünk, hogy valójában mire van szükségünk. A válságkezelés nem egyetlen pillanat, hanem egy folyamat, amelynek időt és teret kell adnunk. Ha megértjük a működését, közelebb kerülhetünk ahhoz is, hogy tudatosabban és együttérzőbben kísérjük végig önmagunkat ezen az úton. Hallgassatok minket!

2023 08 07

Elérkeztünk a válságkezelési minisorozatunk utolsó előtti epizódjához, amelyben a Föld elemről beszélgetünk, és ezzel teljessé válik a kör. Hogyan kapcsolódnak egymáshoz az egyes elemek, és hogyan vezetnek végig bennünket a válság feldolgozásának folyamatán? Mit jelent a Föld fázisában megemészteni mindazt, ami velünk történt, és milyen következtetéseket érdemes levonnunk a traumakör végén? Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogyan tudjuk tudatosan működtetni ezt a folyamatot, miért meghatározó, hogy milyen tanulságokat vonunk le a történtekből, és milyen hibákat érdemes elkerülnünk. Azt is körbejárjuk, mit tehetünk, ha úgy érezzük, megrekedtünk a Föld elem fázisában, és nem tudunk továbblépni. Tartsatok velünk!

2023 08 07

Sorozatunk következő részében a válságkezelés következő állomásával, a Tűz elemmel foglalkozunk. Milyen az, amikor beragadunk a Tűz elem állapotába? Milyen kétféle formában jelenhet meg ez az állapot, és milyen fiziológiai visszajelzéseket tapasztalhatunk, amikor tartósan benne maradunk? Megnézzük azt is, hogyan kapcsolódik mindehhez a jelenlegi Tűz korszak, és mit tehetünk akkor, amikor felismerjük, hogy megrekedtünk ebben az állapotban. De vajon hogyan kapcsolódik a Tűz elem a feloldáshoz és a kapcsolódáshoz? Hogyan találhatunk vissza másokhoz, amikor a válság során eltávolodtunk tőlük? Ilyen és ehhez hasonló kérdésekről beszélgetünk ebben az epizódban. Tartsatok velünk!

2023 08 07

Folytatjuk a válságkezeléssel foglalkozó mini-sorozatunkat, és ezúttal a Fa elemhez érkezünk. Ezen a ponton már megkezdődik a cselekvés: valamilyen módon reagálni kezdünk a válságra. Itt jelenik meg a klasszikus „harcolj vagy menekülj” reakció is. A Fához kapcsolódik a harag – de vajon milyen formái és fokozatai lehetnek a haragnak? Hogyan jelenik meg mindez a testben, és milyen szintjei lehetnek az ilyenkor kialakuló feszültségnek? Megnézzük azt is, hogyan ismerhetjük fel, amikor a válság a Fa szintjén megakad, és milyen lépéseket tehetünk annak érdekében, hogy feloldjuk ezt az állapotot, és tovább tudjunk lépni. Ilyen és ehhez hasonló kérdésekről beszélgetünk ebben az epizódban. Tartsatok velünk!

2023 08 07

Folytatjuk a válságkezeléssel foglalkozó mini-sorozatunkat, és ezúttal elérkezünk a Víz elemhez, amely a válságfolyamat második állomása. A Víz elemnél már megindul a válság feldolgozása és értelmezése. De mi történik közben a test szintjén? Megélhetünk-e fizikai reakciókat akkor is, ha a válság elsősorban érzelmi vagy mentális szinten jelentkezik? Megnézzük azt is, milyen végletek jelenhetnek meg a Víz elemben válsághelyzetben, hogyan alakulhatnak ki testi tünetek a stressz hatására, és mindez hogyan jelenhet meg a társas kapcsolatainkban. Végül arra keressük a választ, hogyan ismerhetjük fel, ha megakadunk a Víz elemben, és milyen módokon lehet ebből az állapotból továbblépni. Tartsatok velünk!

2023 08 07

Folytatjuk a válságkezelésről szóló mini-sorozatunkat, és most elindulunk az öt elem körén, a Fém elemmel. Miért éppen a Fém az a pont, ahol a válságfolyamat elkezdődik? Hogyan jelenik meg ez az állapot a testben, milyen testi reakciókat figyelhetünk meg, és milyen viselkedési mintákat vehetünk fel ilyenkor? Megnézzük, hogyan ismerhetjük fel, amikor egy „beragadt” Fém állapotba kerülünk: milyen testi tünetek, reakciók és viselkedések jelezhetik ezt, és milyen kihívásokkal találhatjuk szembe magunkat ebben az állapotban. Ezekről és még sok hasonló kérdésről beszélgetünk ebben az epizódban. Tartsatok velünk!

2023 08 07

Folytatjuk a válságkezeléssel foglalkozó sorozatunkat. Az előző adásban arról beszélgettünk, mennyire fontos megérteni a saját stresszkezelési stratégiáinkat, és felismerni, hogy mikor és mi vált ki belőlünk stresszreakciót. Már csak azért is érdemes ezt tudnunk, mert a nyugati megközelítés szerint evolúciósan három alapvető reakcióval válaszolhatunk a stresszhelyzetekre. De hogyan ismerhetjük fel az első jeleit annak, hogy valamelyik ilyen állapotba kerültünk? Hogyan lehet segítségünkre ebben a saját testünk? És miként ismerhetjük fel ugyanezt egy másik embernél? Az adásban azt is megnézzük, hogyan jelenik meg az öt elem a traumareakciókban, és milyen állapotok kapcsolódhatnak az egyes elemekhez. Ilyen és ehhez hasonló kérdésekről beszélgetünk. Tartsatok velünk!

2023 08 07

Folytatjuk a Mindennapi Metafizika podcastot! A Mindennapi Alkímia sorozat befejezése után most egy új mini sorozatba kezdünk, amely a válságkezelés és a stressz témáját járja körül – ezúttal az öt elem szemszögéből. Első lépésként azonban érdemes egy kicsit közelebbről megnéznünk: mi is az a válság? Ki hogyan éli meg, és milyen általános stratégiák léteznek a kezelésére? Milyen feszültségek jelenhetnek meg a két alapvető megközelítés között? És vajon amikor azt érezzük, hogy minden rendben van, valóban így is van? Vagy egyszerűen csak hozzászoktunk egy állandó stresszszinthez? Létezik-e valamiféle objektív skála a traumák súlyosságára, vagy mindenki számára mást jelent ugyanaz az esemény? Traumának tekinthetők-e a lelki megakadások, vagy hasonló folyamatokat csak fizikai szinten élhetünk át? Ilyen és ehhez hasonló kérdésekről beszélgetünk az új mini sorozat első részében. Tartsatok velünk!

2023 08 07

A Mindennapi Alkímia befejező részében magának a folyamatnak a beteljesedéséről beszélgetünk: arról az állapotról, amikor a Mester már önmagát kezdi tovább formálni, és valóban megjelenik a világban. Miben különbözik ez az előző lépésektől? Milyen tapasztalataink vannak az ilyen emberekről, és milyen érzés a közelükben lenni? Mit jelent az, amikor életünk egy-egy területén mi magunk is eljutunk ebbe az állapotba? Szellemi szempontból mit jelent ez a kiteljesedés, és hogyan kapcsolódik össze ezen a ponton a sors és a szabad akarat? Ezekről és sok más izgalmas kérdésről beszélgetünk a sorozat záró epizódjában.

A Mindennapi Alkímia ezzel a résszel véget ér, de csak egy rövid nyári szünetre búcsúzunk. Ezt követően egy új minisorozattal jelentkezünk, amelyben azt járjuk körül, hogyan közelíthetjük meg a válságokat és a nehéz élethelyzeteket az Öt Elem szemléletén keresztül.

2023 08 07