<p>Bulan puasa bulannya menahan nafsu, salah satunya menahan nafsu makan. Lalu bagaimana caranya selain menahan nafsu kita juga bisa mindful eating selama sahur dan berbuka?</p>

Bulan puasa bulannya menahan nafsu, salah satunya menahan nafsu makan. Lalu bagaimana caranya selain menahan nafsu kita juga bisa mindful eating selama sahur dan berbuka?

Mindful Eating Selama Puasa

Selamat datang di Growth Space Podcast! Di Podcast yang akan dipandu oleh Jonathan End a.k.a Joni ini akan membahas tentang berbagai cerita yang menjadi titik balik seseorang dalam segmen "Titik Balik", mengupas habis berbagai topik dan cerita di segmen "KUBIS (Kupas Habis)" dan juga berdiskusi tentang berbagai sudut pandang. Dengan harapan semua yang mendengarkan bisa belajar dari sini, dan bahkan bisa menjadi momen titik balik buat kita. Stay tuned terus di Growth Space! Find Growth Space on Instagram @growthspace.id; Find Jonathan End on Instagram and Twitter @jonathanend

Share Mindful Eating Selama Puasa

Sign up to save your podcasts

Mindful Eating Selama Puasa

Mindful Eating Selama Puasa