“Mindful İlişki Ne Demek? Gerçekten Mümkün mü?”

• Mindfulness ne demek, ilişkilerde nasıl kullanılır?
• Mindful ilişkide iletişim nasıl kurulur?
• Günlük küçük pratikler: dinleme, nefes, niyet, yargısızlık
• Mindful olmanın ilişkiye katkısı
  “İlişkiyi bir yoga matı gibi düşünsene… her gün yeniden pratik ettiğimiz bir alan. Bugün birlikte mindful ilişkilerin temeline iniyoruz.”

İlişki alanına ayna tutmaya hazırsan başlayalım..

Yeni bölüm yayında!