‘อรุณสวัสดิ์’ คำที่เราใช้ทักทายกันยามเช้าเป็นปกติ แต่เคยมีใครได้ลองสวัสดียามเช้า ยามพระอาทิตย์กำลังขึ้น แสงแดดเรื่อๆ ยามอรุณกันบ้าง ถ้ายังไม่เคย อยากชวนมาลองกันด้วยท่า Sun Salutation A ชุดท่าไหว้พระอาทิตย์แบบ (สูรยนมัสการ) A ที่เป็น ‘ชุดท่า’ แรกที่เราจะมาชวนฝึกกันในรายการ Mindful Move นี้