หลังจากยืดเหยียดกันมาแล้วหลายอีพี Mindful Move ครั้งที่ 14 นี้อยากชวนฝึกโยคะท่าในกลุ่ม Twisting pose ท่าบิดลำตัวกันบ้าง ที่หากใครเคยได้ลองก็จะรู้ว่ามันสบายดีเหลือเกิน ไม่ต่างจากไปร้านนวด เพียงแต่ท่านี้ช่วยให้เราได้นวดตัวเองด้วยร่างกายตัวเอง - และไม่ใช่แค่กล้ามเนื้อภายนอก หากรวมถึงการนวดอวัยวะภายในด้วย