Farkındalığın Sesi Podcast Serisi'nde bugün konumuz “Mindfulness ile Bilinçaltı Dönüşümü, Stres Yönetimi ve İçsel Barışa Yolculuk Anahtarları".. Bu bölümde, stresin günlük hayatımızdaki etkilerini, zihnimiz ve bedenimiz üzerindeki yükünü fark etmeye çalışacağız. Mindfulness yani bilinçli farkındalık çalışmaları ve günlük uygulayabileceğiniz önerileri sizinle paylaşıyor olacağım.