Bienvenidos de nuevo a Té Con 100 Tés, Ichie Go Ichie "un encuentro, una oportunidad", Estamos muy emocionados de estar aquí una vez más, compartiendo este momento con todos ustedes, nuestra querida comunidad que vibra alto.

El mindfulness, también conocido como atención plena, es una práctica que implica prestar atención de manera intencional y sin juzgar a los pensamientos, emociones y sensaciones del momento presente. Se trata de una técnica que nos ayuda a cultivar la conciencia plena y a estar más presentes en nuestra vida cotidiana.

En Shizen Do Ryu llevamos a la practica la ancestral costumbre japonesa de "Ichigo-ichie" es un concepto japonés que se traduce como "un encuentro, una oportunidad". Se refiere a la idea de que cada momento de nuestras vidas es único e irrepetible y, por lo tanto, debemos apreciarlo y disfrutarlo al máximo.

Comenzamos.