Oi! Tudo bem contigo?

Nesse episódio eu quero te convidar a prestar atenção.

Em mim? Não! Em você, na sua rotina, seus hábitos e nos resultados que está obtendo com isso.

Será que não estamos a maior parte do tempo em "piloto automático" e deixando de perceber muitas coisas que acontecem com a nossa vida?

O que é MINDFULNESS?

Depois de ouvir, faça seu comentário. Eu vou adorar saber o que achou.

Abração.

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