Walaupun tidak secara terang-terangan, kita sering kali berperang dengan diri kita sendiri, menemukan bahwa ada banyak penilaian dan penghakiman akan diri kita sendiri. Mungkin dengan kata-kata seperti "aku merasa gagal", atau "aku merasa mengecewakan orang lain". Dengan belajar memaafkan diri kita sendiri, dapat melegakan pikiran dan tubuh.

Di episode kelima MindfulGen, kita akan dipandu mindful sejenak untuk memaafkan diri kita sendiri.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Speaker: Hendrick Tanuwijaya

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Website: https://buddhistworship.com

Instagram: https://instagram.com/buddhistworship

Tiktok: https://www.tiktok.com/@buddhistworship?

Facebook: https://www.facebook.com/Buddhist-Worship-103244961238696

Spotify: https://open.spotify.com/artist/04BTXSck5IJyx3RDcI95vl?si=-1OK9jnyRJ-UqJjx5YZ4tw

Apple iTunes: https://music.apple.com/id/artist/buddhist-worship/1500150099

Email: [email protected]

Hendrick Tanuwijaya's Instagram: https://www.instagram.com/hendrick_tanu

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Buddhist Worship adalah sebuah komunitas generasi muda yang turut menyebarkan Dhamma melalui seni dan musik.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Copyright 2021, Buddhist Worship