Fine-Tuning Podcast

Mindfulness & Meditatie

Listen Later

Link naar de website en mindfulness lessen van Eddie: https://www.movementvibrations.com, de Zoom lessen zijn elke maandag van 18.00-18.45

Boek Tips:

  • Mindfulness in plain english(ook nl versie beschikbaar) van Bhante Gunaratana
  • Mindfulness voor dummies van shamash alidina (klinkt stom ‘voor dummies’ maar is super goed boek met tips en tricks!)
  • 10% Happier van Dan Harris, een leuke zoektocht naar mindfulness op een eerlijke en toegankelijke manier verteld.

    • Youtube Tips:

    • Mindfulness daily calm – https://www.youtube.com/watch?v=ZToicYcHIOU
    • Mindfulness jon kabat zinn – https://www.youtube.com/watch?v=u4gZgnCy5ewEen
    • introductie tot Transcendente Meditatie – https://www.youtube.com/watch?v=zlR-6I5Mm7Y
      • ...more
      View all episodesView all episodes
      Download on the App Store
      Fine-Tuning PodcastBy Stefan van de Brug