Mindfulness Meditation

Um das Wohlbefinden nachhaltig zu steigern und glücklicher und zufriedener zu werden, lernst du die unglaublichen Werkzeuge wie Meditation, Visualisierung, EFT, Gamut Point Verfahren, Mudras, Atemübungen und Chakra Arbeit kennen. Im Rahmen der Podcastfolgen setzt du dich mit Eigenschaften, Erlebnissen und Alltagsgewohnheiten auseinander, die positive Effekte auf dein Wohlbefinden und deine Lebenszufriedenheit haben können. Durch den Aufbau neuer Gewohnheiten soll dein Wohlbefinden und deine Zufriedenheit nachhaltig gesteigert werden. Du hast ein grosses Angebot an meinen selbstentwickelten Meditationen, Visualisierungen, binauralen Klängen Meditationen und Audio-Daten rund um mentales Wohlbefinden.

Du wirst  Werkzeuge für den Alltag mitnehmen, dich tief entspannen und mehr über Gewohnheiten erfahren, die glücklich machen. Als ausgebildeter Coach und Yoga-und Meditationslehrerin zeige ich dir wie du mit allen Anforderungen im Leben besser und effektiver umgehen können.

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Um das Wohlbefinden nachhaltig zu steigern und glücklicher und zufriedener zu werden, lernst du die unglaublichen Werkzeuge wie Meditation, Visualisierung, EFT, Gamut Point Verfahren, Mudras, Atemübungen und Chakra Arbeit kennen. Im Rahmen der Podcastfolgen setzt du dich mit Eigenschaften, Erlebnissen und Alltagsgewohnheiten auseinander, die positive Effekte auf dein Wohlbefinden und deine Lebenszufriedenheit haben können. Durch den Aufbau neuer Gewohnheiten soll dein Wohlbefinden und deine Zufriedenheit nachhaltig gesteigert werden. Du hast ein grosses Angebot an meinen selbstentwickelten Meditationen, Visualisierungen, binauralen Klängen Meditationen und Audio-Daten rund um mentales Wohlbefinden. Du wirst Werkzeuge für den Alltag mitnehmen, dich tief entspannen und mehr über Gewohnheiten erfahren, die glücklich machen. Als ausgebildeter Coach und Yoga-und Meditationslehrerin zeige ich dir wie du mit allen Anforderungen im Leben besser und effektiver umgehen können.

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