Stress itu ada yang sehat dan ada yang tidak sehat.

Stress yang tidak sehat bisa mengganggu kesehatan mental dan fisik kita.

Jadi apa yang harus kita lakukan saat stress?

Di episode kedua MindfulGen, kita akan dipandu bagaimana cara mindful untuk meregulasi stress.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Speaker: Hendrick Tanuwijaya

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Website: https://buddhistworship.com

Instagram: https://instagram.com/buddhistworship

Facebook: https://www.facebook.com/Buddhist-Worship-103244961238696

Spotify: https://open.spotify.com/artist/04BTXSck5IJyx3RDcI95vl?si=-1OK9jnyRJ-UqJjx5YZ4tw

Apple iTunes: https://music.apple.com/id/artist/buddhist-worship/1500150099

Email: [email protected]

Hendrick Tanuwijaya's Instagram: https://www.instagram.com/hendrick_tanu

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Buddhist Worship adalah sebuah komunitas generasi muda yang turut menyebarkan Dhamma melalui seni dan musik.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Copyright 2021, Buddhist Worship