Di keseharian, kadang kita terlalu menuntut diri sendiri dan menjadikan diri sendiri sebagai lawan. Itu membuat kita tidak lagi nyaman berada bersama dengan diri kita sendiri.

Di episode ketiga MindfulGen, kita akan dipandu bagaimana cara mindful untuk melatih self-compassion. Dengan Self-Compassion, kita belajar untuk menyayangi diri kita sendiri dan kembali nyaman dengan diri kita sendiri.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Speaker: Hendrick Tanuwijaya

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Website: https://buddhistworship.com

Instagram: https://instagram.com/buddhistworship

Facebook: https://www.facebook.com/Buddhist-Worship-103244961238696

Spotify: https://open.spotify.com/artist/04BTXSck5IJyx3RDcI95vl?si=-1OK9jnyRJ-UqJjx5YZ4tw

Apple iTunes: https://music.apple.com/id/artist/buddhist-worship/1500150099

Email: [email protected]

Hendrick Tanuwijaya's Instagram: https://www.instagram.com/hendrick_tanu

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Buddhist Worship adalah sebuah komunitas generasi muda yang turut menyebarkan Dhamma melalui seni dan musik.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Copyright 2021, Buddhist Worship