Mind Games 13 - Selbstgespräche...? Aber richtig!

Die Macht der inneren Dialoge verändert unser Leben! Was erzählen wir uns eigentlich den ganzen Tag selbst? Was bedeutet Psycho-Hygiene? Warum behindern sich manche Menschen permanent selbst und andere gehen tatkräftig an jede neue Aufgabe heran?

Was kannst Du ab JETZT verändern?

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Mind Games 12 - Burnout

Die Burnout-Expertin Stephanie Bartsch widmet sich Lehrern mit Burnout Symptomatik. Im Dialog mit ihr erfahre ich, wie Menschen mit zunächst hoher Motivation für Ihren Job sich Jahre später im Hamsterrad strampelnd wiederfinden und irgendwann sogar krank werden können. Daß es nicht soweit kommen muß, zeigen Anregungen zu Veränderungschancen sowie Tipps, wo man Hilfe und Unterstützung bekommen kann.

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Stephanie Bartsch im Web: www.stephaniebartsch.de

Mind Games 11 - Meditation

Interview mit einem Praktizierenden.

Im Gespräch mit Rainer gehe ich den Fragen nach, was "ganz normale" im Leben stehenden Menschen dazu bewegt, stundenlang eine Wand anzustarren. Meditation.... hat das nicht etwas mit Esoterik zu tun? Sollte man dafür nicht besser in ein entlegenes Kloster?

Wo geht sie los, wo führt sie uns hin, die Reise ins Jetzt?

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MG 10 Richtig in Position bringen

Es ist kein Zufall, wo Du sitzt! Wie Schachfiguren, haben auch die Sitzplätze in einer Gruppe Stärken und Schwächen.

Wer darüber etwas weiss, kann diese Eigenheiten im nächsten Meeting nutzen.

Dir wird klar, warum Deine Katze / Hund immer den Chefsessel besetzt. :)

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Starten Sie durch mit PAM!

Wer das ist??? Nun ja, soviel sei verraten -

es geht um eine einfache Methode, die eigenen Ziele zu erreichen. PAM zeigt uns was jeder beachten sollte, wenn er den eigenen Erfolgsmotor ankurbelt!

Diese Methode ist auf das Wichtigste reduziert, und damit leicht zu merken!

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Die Ideen Arthur Janovs:

Warum wir eigentlich ganz in Ordnung sind, unsere Neurosen das Resultat ungelebten Lebens und weggeschobender Gefühle sind und nur das Fühlen selbst ein Heilmittel sein kann.

Interessantes zur nicht mehr ganz jungen Theapieform der Primärtherapie und was Rennfahrer und Neurotiker gemeinsam haben. Ein Podcast, geeignet auch als Anstoß zum Nachdenken über die eigene Biografie. Eure Meinung ist gefragt! :)

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Georg Groddeck als Pionier der Psychosomatik.

Was sagt uns die Psyche, wenn sie den Körper krank

werden lässt?

Kann der Mensch überhaupt tun, was er will?

Kann er seine tiefsten Beweggründe verschleiern?

Was offenbaren wir unwissentlich über unsere innersten Wünsche? Sind wir denn ständig sexuell?

Hälst Du Groddecks Ideen und Erfahrungen nur für Spinnerei? Reinhören macht klug :)...

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Heute geht es um die Grundzüge der Verhaltenstherapie. Wie sind die Grundannahmen über den Menschen? Welche Techniken kommen dabei zum Zuge? Welche Kritikpunkte bestehen? Und warum gelten all diese Theorien nicht für meine Katze :)?

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Psychotherapie - Was geschieht dort eigentlich?

Unter dem Begriff "Psychotherapie" verbirgt sich eine große Zahl verschiedener Verfahren, deren zugrunde liegenden Bilder vom Menschen einander teilweise sogar widersprechen. MIND GAMES führt hier ein in die Thematik und greift in dieser und den folgenden Episoden einige Verfahren heraus. Dabei werden von den Krankenkassen erstattete Therapien und Alternativen gegenüber gestellt. In dieser Episode geht es zunächst um die Gesprächspsychotherapie.

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Kooperieren oder Tricksen? Kann man menschliche Interaktionen in Spielen vereinfacht simulieren und erforschen? Wie Psychologen genau das versuchen, was dabei heraus kommt und was das mit der Körperpflege von Staren zu tun hat, erfahrt Ihr in dieser Episode - wie gewohnt mit der einen oder anderen Abschweifung :)

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