Ce premier épisode est consacré à la notion de l'auto sabotage ... Le mot sabotage nous renvoi vers ces mauvaises pratiques qui empêchent notre équipe de foot favorites de remporter le match, vers ce souvenir d'enfance quand le captain majid se fait saboter le ballon ... bref, un comportement nocif qui vise à neutraliser ou détruire de façon "Volontaire" ... Si tu ajoutes Auto, à tout ça ... Ben on se rend compte qu'Auto-sabotage c'est tout ce qu'on fait nous même, pour nous empêcher nous-même ... d'être fière de nous même !

Ou est donc la bonne nouvelle dans tout ça ? ... La première c'est que comme un millier de gens autour de moi, j'ai guéri et je suis sûr que toi aussi tu peux !

La seconde bonne nouvelle est que j'ai une recette à te proposer ! La recette de l'Anti-Auto-Sabotage ...