Mindshifting

Mindshifting na Forendors

Pozvat na narozeniny i dítě, které ostatním ubližuje, nebo ne? Andrea a Evička pokračují v miniseriálu Jsem dospělá, co teď? a začínají otázkou, kterou řeší skoro každý rodič.

👧 Co učíme děti, když za ně řešíme vztahy? Proč malé děti říkají „nejsi moje kamarádka“? A jak jim ukázat jiný způsob, jak vyjádřit zlost. Nejde o to připravit cestu pro dítě, ale dítě na cestu.

🗣️ Druhá část patří komunikaci dospělých: proč věta „už nechci být tvoje kamarádka“ v dospělosti míří na zranění, jak přežít tříletou pauzu v přátelství bez spálených mostů, proč se komfortní zóna bez výzev zmenšuje a jak vypadá reakce útěk, boj nebo zamrznutí v běžné hádce doma. A teď jedno nepopulární: opravdu záleží na tom, jak věci říkáme.

🔄 Mindshifting tohoto dílu: dospělost přestává být otázkou věku a stává se schopností dát si odstup od první emoce. Místo okamžité reakce můžeš požádat o pauzu, nemusíš na všechno odpovídat ani všechno vysvětlovat a své domněnky o tom, co si myslí druzí, si můžeš ověřit.

V placené části Andrea a Evička rozebírají, co znamená věta „už nechci být tvoje kamarádka“ v dospělosti, jak přežít tříletou pauzu v přátelství a proč záleží na tom, jak věci říkáme. Celý díl najdete na Forendors.

Odkazy

• Přátelé – Česká Wikipedie představuje americký sitcom Přátelé o šesti kamarádech z New Yorku a pomůže posluchačům připomenout si seriál, který v dílu zazněl v souvislosti s tématem přátelství.

Kapitoly

• 00:18 Koho pozvat na dětskou oslavu

Odkaz na forendors.cz : 67. Az budu mit titul, budu vest

Až budu mít titul, začnu vést.

Tohle zní logicky.

V nové epizodě Mindshifting řešíme téma Leader bez titulu. Tedy leadership, který nezačíná funkcí, povýšením ani vizitkou s nápisem Head of Something.

Začíná mnohem dřív.

Ve chvíli, kdy vidíte problém a nepřejdete ho větou: „To není moje role.“

V epizodě se opíráme i o myšlenky Robina Sharmy a jeho knihu The Leader Who Had No Title. Ale nečekejte motivační plakát do open spacu. Spíš praktický rozbor toho, proč tolik chytrých a schopných lidí čeká na povolení, než si dovolí mít vliv.

Mluvíme o tom:

proč titul sám o sobě z nikoho lídra neudělá,

Protože leader bez titulu není samozvaný šéf.

Leader bez titulu je člověk, po kterém je v místnosti víc jasno.

Možná nepotřebujete čekat na titul.

🎧 Mindshifting — V závěru epizody probíráme to hlavní dělení lidí, na kterém záleží - givers a takers. Jaké lidi máte v týmu? A vy jste giver nebo taker?

Odkaz na forendors.cz : 67. Az budu mit titul, budu vest

edna malá holka stojí na stupních vítězů.

Má medaili.

A pláče.

Dospělí kolem nechápou.

„Vždyť jsi byla skvělá.“

Jenže jejímu mozku o něco jde.

Pro některé děti není druhé místo téměř výhra. Je to prohra.

V tomhle díle jsme se bavili o soutěživosti, o Gallup talentech a o tom, proč některé děti ženou vpřed malé úspěchy, zatímco jiné sráží každé místo, které není první. 

Proč prohra skutečně bolí. Ne obrazně. Doslova. Protože mozek zpracovává sociální odmítnutí, ztrátu statusu nebo neúspěch v podobných oblastech jako fyzickou bolest.

A hlavně jednu věc, kterou děláme často a v dobré víře: Bagatelizujeme.

„Vždyť o nic nejde.“ Jenže když druhému popřeme jeho realitu, nepomáháme mu. Naopak ho necháváme v ní samotného.

💡 Mindshifting moment:

Dítě nepotřebuje slyšet, že o nic nejde. Potřebuje slyšet:

Tento dil najdete i na forendors.cz

Pamatuju si, že jako dítě jsem měla pocit, že dospělí mají všechno vyřešené.

Vědí, co dělají.

Pak jsem vyrostla.

A zjistila jsem, že většina dospělých jen velmi přesvědčivě improvizuje.

Nikdo nás neučí, jak být dospělí. Psychologie má návody na dětství, pubertu, rodičovství, důchod i krize. Ale na to dlouhé období mezi tím?

Tady máš život. Hodně štěstí.

S Hankou jsme si povídaly o tom, kdy člověku vlastně dojde, že je dospělý. Jestli ve chvíli, kdy platí složenky. Když se odstěhuje. Když má děti. Nebo když poprvé udělá špatné rozhodnutí a místo hledání viníka řekne:

„Jo. Tohle bylo moje. Příště to udělám líp.“

Bavily jsme se o tom, proč není ostuda říct „nevím“, proč nemusíme reagovat na každou provokaci, proč emoční mozek mluví rychleji než ten logický a proč je někdy největší známkou vyspělosti právě to, že neřekneme první věc, která nás napadne.

A taky o jedné nepříjemné pravdě:

Dospělost není chvíle, kdy máš odpovědi.

Dospělost je chvíle, kdy přestaneš čekat, že je bude mít někdo za tebe.

💡 Mindshifting moment:

Z role oběti se nestaneš tvůrcem ve chvíli, kdy se ti začne dařit.

odkaz: Princezny v hlavě

Jana Peroutkova moderuje v televizi.

👉 Tréma není důkaz, že jsi slabý. Často je to důkaz, že ti na tom záleží.

Lidi si myslí, že řečníci, moderátoři nebo influenceři jsou „bez stresu“.

V tomhle díle jsme rozebraly:

Protože víš, co je mnohem horší než přeřeknutí? 👉 Člověk, který zní perfektně… ale vůbec mu nevěříš.

Bavily jsme se i o:

A jedna z nejlepších myšlenek? 👉 Důvěryhodnost nevzniká tím, že všechny ubiješ argumenty. Vzniká tím, že působíš lidsky, klidně a opravdově.

💡 Mindshifting moment:

Odkaz na celý díl na forendors.cz .

Tenhle díl je trochu chaos.

S Hankou jsme si prostě sedly a začaly házet na stůl věci, které nám reálně pomáhají:

Od Huberman Lab podcastu přes Atomové návyky až po naši vlastní disciplínu jménem: 👉 „ emoční detox “.

Třeba:

A zjistíš, že problém často není v tom, že nevíme CO dělat.

Protože mozek je trochu drama queen:

A přesně proto je tak důležité nenaučit svůj mozek na permanentní nespokojenost.

💡 Mindshifting moment:

A jo… taky jsme řešily knihu, ve které se „vůbec nic nestane“. 😄

Tady se můžete prokliknout téměř na vše, o čem v této epizodě mluvíme:

Podcast Namažte si rohlík: https://open.spotify.com/show/3kgmiTiHcMABl6vbYQpfEa

Kniha Atomové návyky: https://www.databazeknih.cz/knihy/atomove-navyky-418125

A tento díl na forendors : https://www.forendors.cz/p/966447141474145531

Ve vztazích si často neříkáme pravdu.

Jenže tím nevzniká blízkost.

V tomhle díle jsme otevřeli, jak tyhle hry ve vztazích fungují –

👉 Já jsem OK / nejsem OK

A jak tahle kombinace rozhoduje o tom,

Pak jdeme ještě hlouběji.

Drama triangle podle Stephena Karpmana:

zachránce

Role, ve kterých se točíme častěji, než bychom chtěli.

A nejzajímavější moment?

👉 Pravdu je těžké slyšet, když nejsi v pohodě.

Řešíme i to, jak z těch rolí vystoupit,

💡 Mindshifting moment:

Najdete nas na forendors.

„Já bych chtěl být úspěšný.“

V tomhle díle jsme rozebrali slavný bonbonový experiment na dětech — a proč schopnost odložit odměnu brutálně souvisí s tím, jak dopadneš v životě.

A jedna věta z dílu, která mi zůstala v hlavě:

💡 Mindshifting moment:

Znáš ten pocit, když si s někým sedneš během pár minut?

A pak jsou lidi, se kterými se snažíš hodinu…

To není náhoda.

Ne nějaká manipulace.

V tomhle díle jsme rozebrali:

Co je vlastně charisma (a proč to není o tom být nejhlasitější v místnosti)

A pak jsme šli do praxe.

👉 Jak to využít třeba při uspávání dětí

Protože pokud přeskočíš naladění a začneš rovnou vést…

💡 Mindshifting moment:

Slíbený odkaz : Podcast pratele

Jsme i na forendors s přídavky a specialními díly : https://www.forendors.cz/mindshifting

Dostaneš přidáno.

Začneš víc utrácet…

Většina lidí si myslí, že rozhoduje hlavou. Ale realita je jiná. Mozek chce radost teď hned. Investování je o tom říct: počkej. A tenhle souboj většinou nevyhrává prefrontální kůra, ale limbický systém.

V tomhle díle jsme to vzali zeširoka:

•⁠  ⁠proč investování bez znalostí často není investování, ale pokus–omyl

A hlavně: Investování není jen o penězích. Je o tom, kam dáváš:

🧑‍🧑‍🧒‍🧒Do vztahů.

💡 Mindshifting moment: Nejhorší investice není ta, která nevydělá. Je to ta, kterou neuděláš do sebe.