MindTackling

Heute geht's um den München Marathon by Brooks 2026. Pia war nah am Start beim Cheering Point, Julia als Staffelläuferin mittendrin. Spannende Momente auf beiden Seiten... und gegen das Depressionsloch danach und dabei was Gutes tun: https://kinderherzenlauf.de/ und für unseren Workshop heute: Veranstaltungskalender – Aktionsbündnis Seelische Gesundheit https://share.google/QbhDtx2mVXG4HaYPW

Passend zur Woche der seelischen Gesundheit sprechen wir darüber, wie wir Herausforderungen meistern, mit mentalem Druck umgehen und was wir aus dem Profisport für unseren Alltag lernen können.

Wenn du tiefer einsteigen willst, dann sei dabei bei unserem gratis

Online Workshop am 14.10.2026:

💙 Stark im Kopf – nicht nur im Sport: Was uns der Profisport über mentale Stärke und seelische Gesundheit lehrt

📩 Anmeldung unter [email protected]

Viel Spaß beim Reinhören! 🎧

Was macht einen guten Coach aus – jenseits von Taktik, Spielzügen und Trainingsplanung?

In dieser Folge stellen wir unsere Coaches Lab Masterclass vor: ein fünfmonatiges Format für American-Football-Coaches, die ihre mentale Stärke, Kommunikation und Führung gezielt weiterentwickeln möchten. Wir sprechen darüber, warum mentale Arbeit auch an der Sideline beginnt, welche Themen euch erwarten und für wen das Coaches Lab gedacht ist.

Mehr Infos und Anmeldung über [email protected]

IG: sportmental.de und stronger_by_pia

🎙️ Mindtalk im September – Zeit für einen mentalen Check-in!

Im September sprechen wir über mentale Stärke, neue Perspektiven und die kleinen Impulse, die im Sport und Alltag einen großen Unterschied machen können.

Mach es dir gemütlich, hör rein und nimm dir etwas für dein eigenes mentales Training mit. 🧠💪

IG: sportmental.de und stronger_by_pia

Routinen geben Struktur – Rituale geben Bedeutung. In dieser Folge sprechen wir darüber, wo der Unterschied liegt und wie beides deine mentale Stärke unterstützen kann.

Die Season ist vorbei – Zeit für einen ehrlichen Rückblick. 🏈🧠

Was lief gut, was nicht? Welche Entscheidungen haben funktioniert und was sollte nächste Season anders laufen? In dieser Folge geht’s darum, wie Coaches nicht nur ihr Team, sondern auch sich selbst reflektieren und weiterentwickeln können.

Hinterlasst uns Kommentare und Bewertet uns! @stronger_by_pia @sportmental.de

In dieser Folge von Mindtackling sprechen wir darüber, warum Emotionen entstehen, weshalb wir sie nicht einfach „wegmachen“ können – und wie wir lernen können, besser mit ihnen umzugehen. Es geht um Emotionsregulation, typische Situationen im Training und Wettkampf und darum, warum mentale Stärke nicht bedeutet, immer ruhig zu bleiben. Hinterlasst uns gerne Kommentare und schaut auf Instagram vorbei @stronger_by_pia und @sportmental.de

Wir reden über das, was uns persönlich gerade beschäftigt, privat und beruflich. Sportpsychologie ist nicht nur Teil von unserem Berufsleben sondern bewegt uns auch privat.... Auf Instagram findet ihr uns über @stronger_by_pia und @sportmental.de

Mythen über Sportpsychologie halten sich hartnäckig: Ist Mentaltraining nur etwas für Profis? Muss man ein Problem haben, um zur Sportpsychologie zu gehen? Und reicht es nicht, einfach „positiv zu denken“?

In dieser Folge räumen wir mit typischen Irrtümern auf und sprechen darüber, was Sportpsychologie wirklich kann – und was nicht.

Trainieren oder Pause machen? Ans Handy gehen oder einfach mal nicht erreichbar sein? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir mit Training und Bewegung im Urlaub umgehen,warum Abschalten manchmal gar nicht so leicht ist und warum Regeneration genauso zum Training gehört wie Leistung.