实用自助指南:学会快乐生 | 解决焦虑、沟通、效率

【冥想】2:冥想改变心态,让你变快乐的过程


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Hi,欢迎来到“生活家”,我是和你一起学会快乐生活的 态王,做最实用的自助,向最顶尖的人学习。


冥想是怎么让你变快乐的?为什么它能让你不再焦虑、担忧,开始享受生活?听完你就知道了


内容是有一定顺序的,建议从发布时间早的开始看~


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