Eu pratico jejum intermitente, alimentação Paleo com abordagem Keto/cetogênica e low carb há mais de 20 anos. No episódio de hoje, primeiro do meu podcast Vida & Saúde, vou te contar como comecei minha jornada com alimentação Paleo, jejum intermitente, low carb e Keto. E te dar várias dicas sobre como você pode iniciar a sua.

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