Méditer, c'est revenir à soi.

Dans ce cinquième murmure, découvrons la méditation comme pratique de présence et de paix intérieure.

Pourquoi méditer ? Comment commencer en douceur ? Un voyage vers le silence... où il fait bon se retrouver.

« La méditation, c'est l'art de s'asseoir au bord de soi-même. » – Fabrice Midal

Prenez une grande inspiration et laissez-vous guider...

Bonne écoute ✨