Pour clore la mini-série, découvrons l’Ayurveda, science sœur du yoga.
Comprenez les doshas (Vata, Pitta, Kapha), apprenez à peut-être reconnaître votre constitution, et recevez quelques conseils simples pour retrouver l’harmonie dans votre quotidien.

Une belle passerelle entre le yoga, l’alimentation, les émotions… et l’art de vivre.

« Quand l’alimentation est mauvaise, la médecine est inutile. Quand l’alimentation est bonne, la médecine n’est pas nécessaire. » – Proverbe ayurvédique

Bonne écoute ✨