Le minimalisme, c'est choisir de ne s'entourer que de l'essentiel. Mais seul vous pouvez déterminer ce qui vous est essentiel ! En tous cas, c'est laisser de côté le superflu et les sollicitations qui ne nous apportent que du stress. Ça vaut pour le matériel, mais aussi pour nos pensées, relations, habitudes, etc etc.

Les ressources dont je parle dans ce podcast sont : 

- le livre de Fumio Sasaki "L'essentiel et bien d'autre"

- le podcast Minimalee de Luc Faucher (@minimalee)

- le compte instagram de Caroline @appetitlibre

- mon blog lifestyle www.lemondeautour.wixsite.com/accueil

Très bonne écoute ! On se retrouve sur insta @lesoinparMarie