自分の声ってなかなかこまめに聞いてやれてないし、まとめてグチグチ吐くのをひたすら聞いてあげてたら、文句が出きったら面白かったこととか楽しかったことを話しはじめた。

それも出尽くしたら、満足したようなのでリラックスタイム終了。

できない自分ダメ！より、こんなやりかたどうよ？のほうが楽やね♪

#自分の声を聞く

#苦情処理

#気が済んだ

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