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00:00 오늘의 주제 정리

01:39 들어가는 이야기

03:08 대구 마라톤 접수 소식

04:43 각종 마라톤 사고 소식

20:29 킵초게의 우승 소식

25:51 일본도 러닝 민폐

33:10 가민 엔듀로 4 출시 소식

52:52 감사인사

53:52 그동안 어떻게 살았나

1:02:00 소통의 시간

1:05:51 댓글 읽기

1:18:53 마무리

✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : [email protected]

2026년 10월 12일 월요일 아침 6시 생방송 [S10 E136] 러닝 라디오 836회

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00:00 오늘의 주제 정리

01:15 들어가는 이야기

03:04 아시안게임 마라톤 경기 정리

16:41 명절 후 생기는 변비에 대해

36:33 급찐급빠 하는 방법

52:00 소통의 시간

57:05 감사인사

58:18 명절 이후 러닝은 어떻게 해야 하나

1:17:03 소통의 시간

✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : [email protected]

2026년 09월 28일 월요일 아침 6시 생방송 [S10 E131] 러닝 라디오 831회

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00:00 오늘의 주제 정리

021:20 들어가는 이야기

02:40 러닝과 러너에 대한 부정적인 보도들

33:02 아시안게임 마라톤 경기 소식

44:10 사건 사고 소식

55:38 감사인사

1:00:35 결국 개념없는 사람이 문제다

1:20:38 소통의 시간

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2026년 09월 21일 월요일 아침 6시 생방송 [S10 E128] 러닝 라디오 828회

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00:00 오늘의 주제 정리

02:07 토요일 음악 방송에 대해서

04:50 마라톤 대회 중 심정지 3번으로 사망한 사고

14:15 도로위를 달리다 교통사고로 사망한 사고

21:27 독사를 실제로 밝으면서 진행한 연구와 가을철 뱀 물림

34:34 도서 추천 '유산소 인간'

37:33 감사인사

39:30 왜 막상 가을이 오면 달리기가 싫어질까 - 러닝 에세이 EP20

1:01:16 소통의 시간

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2026년 09월 14일 월요일 아침 6시 생방송 [S10 E122] 러닝 라디오 822회

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00:00 오늘의 주제 정리

02:39 2만 3천원 카시오 시계 차고 마라톤 대회 우승

16:17 주말 어떻게 보내셨나요. 저는요..

21:11 초보 러너를 위한 지치지 않고 더 오래 달리는 방법

51:03 감사인사

52:33 12년 된 포러너 220을 다시 사용하면서 든 생각 - 러닝 에세이 EP16

1:16:07 소통의 시간

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2026년 09월 07일 월요일 아침 6시 생방송 [S10 E116] 러닝 라디오 816회

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01:57 들어가는 이야기

03:16 엘리트 선수들의 마스터즈 마라톤 대회 참가에 대하여

20:00 파트너, 배우자와 닮아가는 건강

28:50 러너가 기차에 치여 사망하는 사고를 보고

36:21 메트로놈 콘텐츠에 대해서

39:56 자료화면을 보여드리고 싶은데..

46:12 근력운동이 싫지만 해야 함 - 러닝 에세이 EP11

1:02:02 소통의 시간

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00:00 오늘의 주제 정리

03:46 가민 피닉스 9, 피닉스 9 프로 분석

47:06 샤모니 지역 주민들이 UTMB를 반대하는 이유

1:04:24 반년만에 러닝 워치를 착용하고 달려보니 - 러닝 에세이 EP10

1:16:50 소통의 시간

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00:00 오늘의 주제 정리

02:47 달릴 때 메트로놈? 팟캐스트?

14:47 체중 조절 약을 먹으면 우울증이 쉽게 온다

29:57 영양제로 때우는 한국인

44:42 감사인사

45:47 달리기와 삶의 주객에 대해 - 러닝 에세이 EP9

1:09:53 소통의 시간

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2026년 08월 27일 목요일 아침 6시 생방송 [S10 E109] 러닝 라디오 809회

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00:00 오늘의 주제 정리

02:30 상의탈의는 불법이 아니므로 합법이다

11:58 머리가 멍할 때는 근력 운동+달리기

21:37 무더위 달리기와 복용하는 약

30:48 감사인사

33:15 나보다 미묘하게 빠른 러너와 달릴 때의 감정 - 러닝 에세이 EP8

1:02:13 소통의 시간

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2026년 08월 26일 수요일 아침 6시 생방송 [S10 E108] 러닝 라디오 808회

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✅ 민티런 오픈 채팅방

민티런 오픈 채팅방은 두 개가 운영되고 있어요!

1. 멤버십 전용 오픈 채팅방

민티런 멤버십을 위한 '특별한' 오픈 채팅방입니다.

아래 주소에서 입장 방법을 확인하세요.

https://www.youtube.com/post/UgkxTt8HNfwECZMvADs1kBSagh_AsQ-ZfniK

2.자유 오픈 채팅방

누구나 자유롭게 들어와서 이야기를 나눌 수 있는 곳입니다.

https://open.kakao.com/o/g1G2vumg

입장 코드: unique

✅ 챕터

00:00 오늘의 주제 정리

01:30 들어가는 이야기

02:21 봉크와 에너지젤

20:29 남자 하프 마라톤 세계 신기록

26:32 저녁 식사 시간은 언제가 좋을까

37:47 소통의 시간

38:37 감사인사

41:42 빨리빨리 세상에서 느긋하게 달리기 - 러닝 에세이 EP7

1:10:14 소통의 시간

✅ 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : [email protected]

2026년 08월 25일 화요일 아침 6시 생방송 [S10 E107] 러닝 라디오 807회

#팟캐스트 #러닝 #민티런 #mintyrun #달리기