Короткая практика, которая позволяет быстро переключить внимание и вернуться в настоящий момент.

Минутная медитация

Добро пожаловать в Дом Медитации!  Здесь мы говорим на тему ментального здоровья и осознанности. Наши гости делятся советами и лайфхаками, как с помощью медитации и практик внутреннего развития замедляться, концентрироваться и расслабляться.  Наш телеграм канал: https://t.me/dommeditatsii

Society & Culture

Добро пожаловать в Дом Медитации! Здесь мы говорим на тему ментального здоровья и осознанности. Наши гости делятся советами и лайфхаками, как с помощью медитации и практик внутреннего развития замедляться, концентрироваться и расслабляться. Наш телеграм канал: https://t.me/dommeditatsii

Добро пожаловать в Дом Медитации!&nbsp; Здесь мы говорим на тему ментального здоровья и осознанности. Наши гости делятся советами и лайфхаками, как с помощью медитации и практик внутреннего развития замедляться, концентрироваться и расслабляться.&nbsp; Наш телеграм канал: https://t.me/dommeditatsii

Share Минутная медитация

Sign up to save your podcasts

Минутная медитация

Минутная медитация