Pour être beau ou belle, il faudrait être mince, nous dit-on. Nous avons été biberonné·e·s à une vision de la beauté qui rime avec régime. Nous avons grandi avec l’idée qu’il est possible de contrôler son poids, et que, quelque soit son corps, il suffirait de maigrir pour s’embellir. Quitte à perdre son appétit, sa gourmandise, à mettre sa santé en danger.

Comment les régimes ont débarqué dans nos vies ? À partir de quand s’est-on mis à compter en calories ? Pourquoi ? Comment se reconnecter à ses sensations alimentaires, se réconcilier avec les aliments, retrouver sa faim ?

Dans cet épisode, Jennifer Padjemi reçoit Ariane Grumbach, diététicienne et autrice du livre « La gourmandise ne fait pas grossir ! » (éd. Carnets Nord, 2016).

RECOMMANDATIONS ET COUPS DE CŒUR

LA RECO D’ARIANE : lire « Maigrir, c'est simple et dans la tête » de Gérard Apfeldorfer et « Manger en pleine conscience » de Jan Chozen Bays ; regarder « Régimes, la vérité qui dérange », un documentaire en deux parties de Pierre-François Glaymann et Bruno Victor-Pujebet

RÉFÉRENCES CITÉES DANS L’ÉMISSION

Diet and Health: With Key to the Calories (Lulu Hunt Peters, éd. The Reilly and Lee Co., 1918), « Hey! Elle, Glamour, Grazia? Et si vous nous lâchiez le cul (et le ventre, et les cuisses, et les bras) » écrit par Nadia Daam publié le 10 juillet 2017 sur slate.fr, Weight Watchers, « Tout ce qu'on oublie de nous dire sur les régimes (ils craignent grave) » écrit par Florence Fortuné publié le 3 septembre 2019 sur lesglorieuses.fr, Les Françaises et la minceur (Ipsos, 2012), Dis moi qui n’est pas la plus belle (Miroir miroir, Binge Audio, 2019)

CRÉDITS

Miroir miroir est un podcast de Binge Audio animé par Jennifer Padjemi. Réalisation : Mathieu Thevenon. Générique : Théo Boulenger. Voix : Fatima Bahhou (stagiaire). Chargées de production et d’édition : Diane Jean et Camille Regache. Identité graphique : Marion Lavedeau et Sébastien Brothier (Upian). Direction des programmes : Joël Ronez. Direction de la rédaction : David Carzon. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles..

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Être belle sans en avoir l’air, avec un teint éclatant. Selon certains magazines et certaines publicités, cette beauté dite « naturelle » est devenue une quête sacrée pour de nombreuses femmes. Sauf qu’afficher une peau lisse, épurée, voire immaculée nécessite toute une palette de soins aux prix faramineux.

Qu’est ce que le « glow » ? Qu’est-ce que le mouvement #NoMakeup ? Qui sont les facialistes ? En quoi cette beauté dite « naturelle » n’est-elle accessible qu’à des personnes avec un certain revenu ? En quoi cette beauté est-elle une nouvelle injonction, une « tyrannie du look », si l’on reprend l’expression de Mona Chollet ?

Pour répondre à ces questions, Jennifer Padjemi reçoit Zineb Dryef, journaliste et autrice de « La beauté « naturelle », signe extérieur de richesse », une enquête publiée en avril 2019 dans M, le magazine du Monde.

PETIT LEXIQUE DES TERMES EMPLOYÉS DANS L’ÉPISODE

Skincare routine : expression anglo-saxonne pour désigner ses habitudes en matière de soins de la peau

Glow : venant du verbe anglais « to glow », qui signifie rayonner, le fait d’arborer une mine radieuse, une peau lumineuse, sans imperfection

NoMakeup mouvement  : désigne un mouvement, soutenu par Alicia Keys et Sara Forestier, qui refuse l’injonction faites aux femmes de se maquiller et qui prône la diminution voire l’abandon du maquillage

Contouring : technique de maquillage jouant sur les effets d’optique afin de modifier la perception d’un visage

RECOMMANDATIONS ET COUPS DE CŒUR

LES RECOS DE ZINEB : Lire ou relire « Beauté fatale » de Mona Chollet et « On ne naît pas grosse » de Gabrielle Deydier

RÉFÉRENCES CITÉES DANS L’ÉMISSION

A Star Is Born (Bradley Cooper, 2018), On ne naît pas grosse (Gabrielle Daydier, éd. Goutte d’Or, 2016), Grossophobie, s’excuser d’exister (Miroir miroir, Binge Audio, 2019), The Beauty Myth : How Images of Beauty Are Used Against Women (Naomo Wolf, éd. Chatto & Windus, 1990), Beauté fatale : Les nouveaux visages d’une aliénation féminine (Mona Chollet, éd. Zones, 2012), MOUVEMENT NO MAKE-UP (nomakeupmvt, Instagram, 2019)

CRÉDITS

Miroir miroir est un podcast de Binge Audio animé par Jennifer Padjemi. Réalisation : Mathieu Thevenon. Générique : Théo Boulenger. Chargées de production et d’édition : Diane Jean et Camille Regache. Identité graphique : Marion Lavedeau et Sébastien Brothier (Upian). Direction des programmes : Joël Ronez. Direction de la rédaction : David Carzon. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles.

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plus un pénis est gros, plus la personne qui le porte serait puissante. La plupart des représentations de la nudité masculine associent la virilité, la performance sexuelle voire la fertilité à la taille du sexe. Pourtant, les énormes, comme les micropénis, sont beaucoup plus rares qu’on veut bien nous le faire croire.

Comment naissent ces complexes autour de la taille du pénis ? Pourquoi associe-t-on le plaisir sexuel à un gros pénis ? En quoi existe-t-il des représentations racistes du pénis ? En quoi ces représentations engendrent une vision de la sexualité centrée sur la pénétration ? En quoi illustrent-elles aussi une méconnaissance du fonctionnement de cet organe ?

Pour répondre à ces questions, Jennifer Padjemi reçoit Dr Marc Bonnard, psychiatre, sexologue et auteur d’ « Histoires du pénis » (éd. Broché, 2000).

Cet épisode est destiné, en premier lieu, à toute personne qui a un pénis même si le vocabulaire est parfois orienté vers les hommes cisgenres.

Les témoignages entendus tout au long de l’épisode sont tous issus de forums.

RECOMMANDATIONS ET COUPS DE CŒUR

LES RECOS DE MARC : N’hésitez surtout pas à échanger à votre partenaire

RÉFÉRENCES CITÉES DANS L’ÉMISSION

Montaigne, Tout savoir sur l’érection (Marc Bonnard, éd. La Musardine, 2019), Jacquie, Michel et les autres (Les Couilles sur la table, Binge Audio, 2019)

CRÉDITS

Miroir miroir est un podcast de Binge Audio animé par Jennifer Padjemi. Réalisation : Victor Dubin. Générique : Théo Boulenger. Chargées de production et d’édition : Diane Jean et Camille Regache. Identité graphique : Marion Lavedeau et Sébastien Brothier (Upian). Direction des programmes : Joël Ronez. Direction de la rédaction : David Carzon. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles.

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qui n’a pas épié le corps d’un·e autre sur ses photos de profil ? Dans le jeu de la séduction, et sur les sites et applications de rencontre en particulier, notre désirabilité se mesure, avant tout, à notre beauté apparente.

À l’ère du numérique, nos corps sont-ils résumés à de purs objets sexuels ? Comment se distinguer de la masse des profils ? Entre le cosmétique et l’authentique, faut-il privilégier une stratégie pour draguer ? En quoi les sites et applications de rencontres sont-iels un miroir amplifié de la réalité ? Peut-on draguer aujourd’hui sans être beau·belle ?

Pour répondre à ces questions, Jennifer Padjemi reçoit Richard Mèmeteau, professeur de philosophie et auteur de «  Sex friends : Comment (bien) rater sa vie amoureuse à l’ère numérique  » (éd. Zones, 2019).

RECOMMANDATIONS ET COUPS DE CŒUR

LES RECOS DE RICHARD : « Les nouvelles lois de l’amour : Sexualité, couple et rencontres au temps du numérique » de Marie Bergström (éd. La Découverte, 2019), « Métaphysique de l’amour sexuel » d’Arthur Schopenhauer et l’épisode « Hang the DJ » de la série Black Mirror

RÉFÉRENCES CITÉES DANS L’ÉMISSION

Catfish ( Henry Joost et Ariel Schulman, 2010), American Vandal (Tony Yacenda, 2017 — ), Que sont devenus les « experts en séduction » ? (Programme B, Binge Audio, 2019), Carl Gustav Jung, OkCupid, Marie Bergström : « Sur Tinder, les femmes aussi cherchent des relations pas prise de tête » écrit par Anaïs Moran publié le 15 mars 2019 sur liberation.fr, Race and Attraction, 2009–2014 (OkCupi, Medium, 10 septembre 2014), Karnaval (Thomas Vincent, 1999), Les salopes éthiques, « Après un rendez-vous Tinder, la réponse géniale de cette femme à celui qui l’épouserait si elle était « plus mince » » écrit par Marine Le Breton publié sur le 8 juillet 2015 sur huffingtonpost.fr, « Pratfall Effect », The Last Man on Earth (Will Forte, 2015 — 2018)

CRÉDITS

Miroir miroir est un podcast de Binge Audio animé par Jennifer Padjemi. Réalisation : Marie Jadowski et Quentin Bresson. Générique : Théo Boulenger. Chargées de production et d’édition : Diane Jean et Camille Regache. Identité graphique : Marion Lavedeau et Sébastien Brothier (Upian). Direction des programmes : Joël Ronez. Direction de la rédaction : David Carzon. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles.

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi des fesses volumineuses sont adulées sur le corps chirurgicalement amélioré de Kim Kardashian et non sur le corps musclé de Serena Williams ? Il n’y a qu’à feuilleter la presse people pour s’apercevoir que des attributs corporels décriés sur des corps racisés sont encensés sur des corps blancs. Si les codes esthétiques évoluent selon les espaces et les époques, ils sont aussi le résultat de rapports de force.

Qui et quoi influencent nos critères de beauté ? Pourquoi le « black fishing » de youtubeuses blanches, qui s’obscurcissent la peau et se crêpent les cheveux, est bien plus qu’une fantaisie esthétique temporaire ? Qu’est-ce que le «  mythe du cinquante kilos  » ? Qui est belle·beau et pourquoi ?

Pour répondre à ces questions, Jennifer Padjemi retrouve Grace Ly et Rokhaya Diallo, du podcast Kiffe ta race, pour discuter de l’appropriation culturelle de la beauté, et plus précisément de la réappropriation des caractéristiques physiques des corps des femmes non-blanches.

RÉFÉRENCES CITÉES DANS L’ÉMISSION

Winnie Harlow, Bo Derek, Zendaya, Iman Mohamed Abdulmajid Bowie,«  Sur Instagram, ces influenceuses blanches se font passer pour noires  » écrit par Marie Jaso publié le 9 novembre 2018 sur huffingtonpost.fr, « Portrait du colonisé, précédé du portrait du colonisateur » (Albert Memmi, éd. Corrêa, 1957), Jennifer Grey, Des complexes et moi (Miroir miroir, Binge Audio, 2019), Asiatiques exotisées (Miroir miroir, Binge Audio, 2019), L’autre histoire de la France, le racisme dans le porno et lectures d’été (Kiffe ta race, Binge Audio, 2019), « Why are so many asian american women bleaching their hair blond » écrit par Andrea Cheng publié le 9 avril 2018 sur nytimes.com

CRÉDITS

Miroir miroir est un podcast de Binge Audio animé par Jennifer Padjemi. Réalisation : Solène Moulin et Jules Krot. Générique : Théo Boulenger. Chargées de production et d’édition : Diane Jean, Camille Regache et Fatima Bahhou (stagiaire). Identité graphique : Marion Lavedeau et Sébastien Brothier (Upian). Direction des programmes : Joël Ronez. Direction de la rédaction : David Carzon. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles.

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle est mince, blanche, hétéro, jeune, riche et en bonne santé. Elle est belle au naturel, sexy sans en avoir l’air, mère parfaite, à la silhouette chic et au caractère snob. C’est ainsi que la femme française est souvent résumée – à tord – dans les médias et à l’étranger.

Cette figure fantasmée et iconique dite de la Parisienne est un stéréotype qui fait vendre mais aussi une représentation des plus excluantes. Comment le mythe de la Parisienne a été créé et pour qui ? En quoi est-il particulièrement sexiste, raciste et grossophobe ?

Pour répondre à ces questions, Jennifer Padjemi reçoit Alice Pfeiffer, journaliste et autrice de « Je ne suis pas Parisienne » (éd. Stock, 2019).

RECOMMANDATIONS ET COUPS DE CŒUR

LES RECOS D’ALICE : Lire « Retour à Reims » de Didier Eribon (éd. Fayard, 2009) ; (re)découvrir Kimberlé Williams Crenshaw sur l’intersectionnalité et Judith Butler sur la déconstruction du genre, Edouard Louis

RÉFÉRENCES CITÉES DANS L’ÉMISSION

French Women Don’t Get Fat (Mireille Guiliano, éd. Broché, 2006), « La vraie Parisienne est plus proche d’Aya Nakamura que d’Inès de la Fressange » écrit par Séverine Pierron publié sur slate.fr le 4 avril 2019 ; Trevor Responds to Criticism from the French Ambassador – Between The Scenes | The Daily Show (The Daily Show with Trevor Noah, YouTube, 2018), « These Women Are Redefining What It Means to Have ‘Parisian Style’ » écrit par Lindsey Tramuta publié le 26 juillet 2019 sur glamour.com

CRÉDITS

Miroir miroir est un podcast de Binge Audio animé par Jennifer Padjemi. Réalisation : Solène Moulin. Générique : Théo Boulenger. Chargées de production et d’édition : Diane Jean et Camille Regache. Identité graphique : Marion Lavedeau et Sébastien Brothier (Upian). Direction des programmes : Joël Ronez. Direction de la rédaction : David Carzon. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles.

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Déculpabiliser, vulgariser voire rendre glamour la dépression. Sur les réseaux sociaux en général, et sur Instagram en particulier, thérapeutes, influenceurs·ses et autres se prêtent à l’exercice de la psychologie en ligne.

Les psy doivent-ils avoir une vie numérique ? Est-ce une bonne idée d’exposer sa santé mentale sur ces plateformes ? Quelles sont les approches thérapeutiques possibles en ligne ? Faut-il se méfier de certaines démarches ?

Pour répondre à ces questions, Jennifer Padjemi, en compagnie de Thomas Rozec du podcast Programme B, ont reçu Stella Tiendrebeogo, psychologue et sexologue.

RÉFÉRENCES CITÉES DANS L’ÉMISSION

therapyforblackgirls.com, « Instagram, antichambre de la psychothérapie » écrit par Jennifer Padjemi publié sur slate.fr le 6 août 2019

CRÉDITS

Miroir miroir est un podcast de Binge Audio animé par Jennifer Padjemi. Réalisation : Quentin Bresson. Générique : Théo Boulenger. Chargée de production et d’édition : Lorraine Besse, Diane Jean et Camille Regache. Identité graphique : Marion Lavedeau et Sébastien Brothier (Upian). Direction des programmes : Joël Ronez. Direction de la rédaction : David Carzon. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles.

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

N’être pas assez. Pas assez beau, pas assez intelligente, pas assez grand·e, pas assez drôle ou pas assez bien habillé·e. Dès le plus jeune âge, naissent, avec la construction de notre image de soi, nos premiers complexes.

Ils nous collent à la peau, parfois pendant des mois, parfois pendant des années. Comment se créent-ils ? À qui la faute ? Les professeurs·ses, les ami·e·s, la famille, les réseaux sociaux ? Se comparer est-il nécessairement une mauvaise idée ? Comment aider ses propres enfants à aimer ses imperfections, à trouver confiance en soi ?

Dans cet épisode destiné aux enfants, aux adolescent·e·s et surtout, aux jeunes parents, Jennifer Padjemi reçoit Emma Levillair, psychologue clinicienne spécialisée et autrice de « Décomplexe-moi, le mal caché de nos enfants » (éd. Coup de Gueule, 2019).

RECOMMANDATIONS ET COUPS DE CŒUR

LES RECOS D’EMMA : « Paroles pour adolescents ou Le complexe du homard », de Françoise Dolto avec sa fille Catherine Dolto-Tolitch et de Colette Percheminier (éd. Gallimard, 1999) ; « Le pubertaire » de Philippe Gutton ; « L’enfant et sa famille : les premières relations » de Donald Winnicott qui a consacré sa vie à l’étude du développement affectif de l’enfant ; « Le Malaise dans la civilisation » de Sigmund Freud ; « Les Vilains Petits Canards » de Boris Cyrulnik



CRÉDITS

Miroir miroir est un podcast de Binge Audio animé par Jennifer Padjemi. Réalisation : Solène Moulin et Quentin Bresson. Générique : Théo Boulenger. Chargées de production et d’édition : Diane Jean et Camille Regache. Identité graphique : Marion Lavedeau et Sébastien Brothier (Upian). Direction des programmes : Joël Ronez. Direction de la rédaction : David Carzon. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles.

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bella Hadid en une du magazine Elle, est-ce une bonne nouvelle ? Les hashtags, comme #Plusde70kgEtSereine, suffisent-ils à lutter contre la grossophobie ? Pourra-t-on un jour en finir avec l’injonction à la beauté ? La mode est-elle par nature excluante ?

Pour inaugurer la deuxième saison de Miroir miroir, la parole est aux auditeur·ice·s. Pendant une demi-heure, iels ont posé leurs questions à Jennifer Padjemi en direct sur Twitch.

Cet épisode a été enregistré sur Twitch pendant Binge On Air, l’événement de rentrée 2019-2020 de Binge Audio.

RÉFÉRENCES CITÉES DANS L’ÉMISSION

« Robes à fleurs et cardigans Made in France : le backlash dans la mode » écrit par Juliette Hamon publié le 10 août 2019 sur lesmauvaisgenres.com ; « Le premier mannequin "rond" de Zara fait la taille de la majorité des Françaises » écrit par Myriam Roche publié le 27 août 2018 sur huffingtonpost.fr ; Les marques dictent-elles nos codes ? (Miroir miroir, Binge Audio, 2019) ; Grossophobie, s’excuser d’exister (Miroir miroir, Binge Audio, 2018)

CRÉDITS

Miroir miroir Club est un hors-série de Miroir miroir, un podcast de Binge Audio animé par Jennifer Padjemi. Réalisation : Solène Moulin. Générique : Théo Boulenger. Production et édition : David Honnorat, Albane Fily et Diane Jean. Identité graphique : Marion Lavedeau et Sébastien Brothier (Upian). Direction des programmes : Joël Ronez. Direction de la rédaction : David Carzon. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles.

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Se nourrir, se maquiller, faire du sport, autant d’activités qui disparaissent (souvent) avec la maladie de son enfant. Dans cet épisode hors-série, Jennifer Padjemi a rencontré des parents qui vivent avec leurs enfants hospitalisés. Elle s’est rendue dans la Maison des Parents de la Fondation Ronald McDonald à Villejuif, en banlieue parisienne. Pourquoi est-ce important de continuer à prendre soin de soi quand on vit avec son enfant hospitalisé ? Comment s'autoriser à prendre du temps pour soi, comment se détendre quand on accompagne quelqu'un de malade au quotidien ? Comment le rapport au corps évolue-t-il dans la maladie, en tant que patient et que parent ?

La Fondation Ronald McDonald a sponsorisé cet épisode.

LA FONDATION RONALD MCDONALD

La Fondation Ronald McDonald, sous l’égide de la Fondation de France, permet aux enfants hospitalisés de rester entourés de leur famille. Elle construit et anime notamment des Maisons de parents dans les hôpitaux. Retrouvez les autres épisodes de la série sur le podcast Dans la Maison des parents. Merci aux familles, aux équipes, bénévoles, soignants, retrouvez plus d’infos sur le site de la Fondation fondation-ronald-mcdonald.fr

CRÉDITS

Miroir miroir est un podcast de Jennifer Padjemi, produit par Binge Audio. Cet épisode a été tourné à la Maison de Villejuif le 11 juillet 2019. Réalisation : Solène Moulin. Générique : Théo Boulenger. Direction de projet : Soraya Kerchaoui-Matignon. Chargée de production : Albane Fily. Chargé·e·s d’édition : Diane Jean et Simon Lestang. Identité graphique : Marion Lavedeau et Sébastien Brothier (Upian). Direction des programmes : Joël Ronez. Direction de la rédaction : David Carzon. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles.

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.