🎬 Video | Was wäre, wenn du dir selbst einfach mal vertraust und dein Können nicht abhängig von anderen machen würdest?

Wir verbringen so viel Zeit damit, auf Bestätigung zu warten. Wir fragen uns, ob wir gut genug sind, erfahren genug oder talentiert genug. Dabei übersehen wir oft, was wir bereits gelernt, erlebt und gemeistert haben.

Selbstvertrauen entsteht nicht, wenn dir andere sagen, dass du gut bist. Es entsteht, wenn du aufhörst, dein eigenes Können kleinzureden und offen dafür bist, Neues zu lernen! <3

Wie gefällt dir das Format des Videopodcasts? Gib mir gerne Feedback in den Kommentaren oder auf Instagram bei @mirror.her.mind. Ich freu mich über jede Nachricht von dir!

Viel Spaß beim Zuschauen & Zuhören ✨ P.S. Am Ende der Folge erwartet dich wie immer eine Challenge hihi.

🎙️ Solo | Every new beginning comes from other beginning's end <3 Willkommen zu meiner ersten Podcastfolge vom Segelboot, yay!

Das erwartet dich in dieser Folge:

⛵️ Welche letzten Male standen vor meiner Reise an?

☀️ Welche ersten Male kommen auf einen zu, wenn nur eine einzige Entscheidung alles verändert?

🌊 Wie geht es mir das erste Mal auf einem Segelboot?

🐚 Wie kannst du Momente bewusster wahrnehmen?

Teile deine Ideen, Anmerkungen und Erfahrungen gerne in den Kommentaren oder auf Instagram bei @mirror.her.mind. Viel Spaß beim Zuhören 🎧

P.S. Am Ende der Folge erwartet dich wie immer eine Challenge hihi.

🎙️ Solo | Willkommen zu einem wirklich notwendigen Life Update, denn ab Juli sieht mein Leben nicht mehr so aus, wie es jetzt ist. Ich wechsel von Routinen und Sicherheit zu Freiheit und Unabhängigkeit. Und natürlich nehme ich dich auf diese Reise mit!

Das erwartet dich in dieser Folge: ⛵️☀️🌊🐚💻🎙️🎒

Teile deine Ideen, Anmerkungen und Erfahrungen gerne in den Kommentaren oder auf Instagram bei @mirror.her.mind. Viel Spaß beim Zuhören 🎧 P.S. Am Ende der Folge erwartet dich wie immer eine Challenge hihi.

👥 Interview | Teil 3 von Mindset einer Tänzerin. Herzlich Willkommen zu meinem Podcast <3 In dieser Folge verraten Kira und ich dir ...

🪩 Welche Dance-Journey hat Kira bisher erlebt?

🪞 In welchen Situationen mussten wir eine Grenze beim Tanzen ziehen?

🫧 Wie funktioniert für sich selbst einstehen?

✨ Und wie kannst du das alles für dich anwenden?

Empfehlungen in dieser Folge: @kiraaangela mit @8countsconversation und @soulmotionlab & das @insideoutdanceprogram by Mari Anne <3

Teil 1 findest du in meiner Podcastfolge #6 Mindset einer Tänzerin: Wann bin ich gut genug?

Und Teil 2 in meiner Podcastfolge #14 Mindset einer Tänzerin: Übers Loslassen und an sich selbst glauben

Teile deine Gedanken gerne in den Kommentaren oder auf Instagram bei @mirror.her.mind 💭

Viel Spaß beim Zuhören! P.S. Am Ende der Folge erwartet dich wie immer eine kleine Challenge hihi.

🎙️ Solo | Willkommen in der Quarterlife Crisis, die Sinnkrise im Alter zwischen 20 und 30 Jahren, geprägt von Selbstzweifeln, Zukunftsangst und Unzufriedenheit. Wie kommen wir da wieder raus? Das verrate ich dir in dieser Folge.

📚 Quelle der 5 Phasen: https://medicalxpress.com/news/2011-05-quarter-life-crisis-common-mid-life.html

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🪞 Affirmationen | Sprich mir laut und deutlich nach, oki? Herzlich Willkommen zu meinen Affirmationen für deine innere Stärke <3

Teile deine Lieblingsaffirmation gerne in den Kommentaren oder auf Instagram bei @mirror.her.mind 🎧

🎶 Musik in dieser Episode: „Tibetan Meditation 2" - von Michael-X_Studio | Quelle: Pixabay | Lizenz: Pixabay Content License (freie Nutzung für Podcasts erlaubt)

💌 Persönlich | Welche Beziehung hast du zu Geld? Ich bin gerade mittendrin, mein Money Mindset zu shiften. Willkommen in meiner Journey <3 In dieser Folge erfährst du:

✨ Was löst das Wort Geld in dir aus?

🪞 Was stellst du dir vor, wenn du an Geld denkst?

💭 Was ist Happy und Sad Money?

🎧 Teile deine Gedanken gerne in den Kommentaren oder auf Instagram bei @mirror.her.mind.

Viel Spaß beim Zuhören! P.S. Am Ende der Folge erwartet dich wie immer eine kleine Challenge hihi.

🎙️ Solo | In dieser Folge verrate ich dir, welche Geschichten von inspirierenden Persönlichkeiten mir Mut und Vertrauen geschenkt haben.

#1 Die Geschichte von den Kindern, die gelernt haben, nicht im Moment zu leben.

#2 Die Geschichte von dem Algorithmus des Lebens.

#3 Die Geschichte deines eigenen Museums.

#4 Die Geschichte des Laufen Lernens.

📚 Meine Buchempfehlungen in dieser Folge: Alles von John Strelecky, I‘m a fangirl!

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🧘‍♀️ Meditation | Was wäre, wenn du dir einen Moment der Ruhe erlaubst?

Herzlich Willkommen zu meinem Podcast und zu meiner Meditation <3 Teile deine Erfahrung gerne in den Kommentaren oder auf Instagram bei @mirror.her.mind. Viel Spaß beim Abschalten ✨

🎶 Musik in dieser Episode: „Tibetan Meditation 2" - von Michael-X_Studio | Quelle: Pixabay | Lizenz: Pixabay Content License (freie Nutzung für Podcasts erlaubt)

🎙️ Solo | Diese Folge lädt dich ein, zurück zum Moment zu finden und dich zu hinterfragen, warum du dich selbst als Versagerin siehst und wie hoch deine eigenen Ansprüche an dich selbst sind. Und diese Folge dient als Reminder, dass du schon mal gegen Millionen die genauso waren wie du gewonnen hast.

📚 Meine Buchempfehlung in dieser Folge: Wehe du gibst auf - Clara Lösel

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