Diana Arcoíris

Mis hábitos para cultivar el mindfulness


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Cultivar la presencia... antes yo pensaba que los hippies nadamás se andaban inventando palabras porque no tenían nada que hacer jajaja, pero bueno, 4 años después de escuchar ese término que estaba de moda, ahora lo entiendo...

Ya se la importancia de vivir en completa presencia (o la que puedas jeje), y también sé los pasos que a mí me llevaron a ese punto

Y te lo comparto esperando que a ti te sirvan 📒
Acompañémonos en otra plática agusto, que lo disfrutes 🌈
📜⭐Contenido:
00:00 - 02:18 Cultivar la presencia
02:18 - 05:00 Me sonaban raras estas palabras
05:00 - 07:15 Atender mis necesidades emocionales
07:15 - 18:30 La conciencia conoce al alma
18:30 - 25:00 MIS PASOS PRÁCTICOS para llegar a la completa presencia
25:00 - Despedida

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