Bienvenue ! Aujourd’hui, on rentre dans l’atelier fin et précis de la RPG : comment on installe la mise en tension (MT) et comment on s’en sert, avec la bonne activation musculaire, pour rééquilibrer le système neuromusculofibrosquelettique. Objectifs du jour : réviser les bases biomécaniques du tissu fascial et de la contraction ; définir la MT (installation, dosage, buts) ; comprendre l’activation utilisée en MT et pourquoi elle en optimise l’effet ; et, enfin, voir comment MT et activation s’articulent en pratique dans une séance de RPG.