Psykologit Johanna Hämäläinen ja Aaro Kujanen keskustelevat itsetuhoisuudesta keskittyen erityisesti itsetuhoisiin ajatuksiin. Mistä itsetuhoisuudessa on kyse? Milloin on syytä hakeutua hoitoon? Onko jotain, mitä voisi itse tehdä? 

Eri aiheiden kohdat jaksossa: 00:00 Aiheen esittely / 4:40 Itsetuhoiset ajatukset ja ero käyttäytymiseen / 8:03 itsetuhoisten ajatusten ilmenemisen taustatekijät / 11:15 neuvoja itsetuhoisiin ajatuksiin suhtautumiseen / 15:30 milloin hakeutua hoitoon.