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Titel: Mit allen Sinnen genießen

Untertitel: Mehr Lebensqualität durch bewussten Genuss

Autor:: Eva Koppenhöfer

Erzähler: Ulla Evrahr

Format: Unabridged

Spieldauer: 1 hr and 17 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 07-17-17

Herausgeber: Verlagsgruppe Beltz

Kategorien: Self Development, How-To

Zusammenfassung des Herausgebers:

Bewusstes genussvolles Erleben kann helfen, im Lot zu bleiben: Wer in seiner aktuellen Lebenslage immer wieder oder gar ausschließlich mit belastenden Anforderungen konfrontiert ist, kann durch eine Erhöhung der Genussfähigkeit negativem Stresserleben entgegenwirken. Dieser Audio-Ratgeber hilft zu erfassen, was genau Genuss eigentlich ist. Er gibt den Hörern Anregungen, wie sie ihre Genussfähigkeit ausweiten, intensivieren und für sich stimmig machen können.

Nach der Vermittlung der 7 Genussregeln folgen Übungen zu den Bereichen Schmecken, Sehen, Riechen, Hören und Tasten. Inhalt:

©2014 Eva Koppenhöfer (P)2014 Beltz

Kritik Bewertungen:

Das Leben gewinnt an Farbe, wenn man bewusst genießt. Eva Koppenhöfer verrät Techniken, wie man das macht.

-- Bild + Funk/Gong

Ausweitung und Intensivierung der Genussfähigkeit, um mit Belastungen besser umgehen zu können und im Lot zu bleiben.

-- Grundschulmagazin