"Aus einer leeren Schale kann man nicht geben", erklärt Mareike und zeigt im Gespräch, wie mit Ayurveda der Weg über Selbstfürsorge und Selbstliebe auch einen leichten positiven und freudigen Arbeitsalltag schaffen kann. 

Weit über "gesundes Essen" hinaus, zeigt Ayurveda einen Weg aus der Spirale des immer-schneller und immer-mehr ausbrechen kann und zu mehr Energie, Leichtigkeit und Gelassenheit findet, die sich auf Kreativität und Leistungsfähigkeit im Job wie zu Hause auswirken. 

Genießen spielt eine wichtige Rolle im Ayurveda. Das eigene Wohlbefinden wird zu einem Kompass für den Weg in die eigene Balance - aber auch zu ausbalancierten Teams im Unternehmen.