In dieser Folge geht es darum mehr Leichtigkeit und mehr Gelassenheit zu entwickeln - und zwar mithilfe der inneren Haltung von Hingabe von mit Unterstützung der Übungen aus dem Yoga.

Erfahre was hinter dem Begriff "Hingabe" steckt und welche Yoga-Praktiken dich darin unterstützen Hingabe zu entwickeln und zu kultivieren.

Am Ende der Folge führe ich dich durch eine Yogaübung die deiner inneren Haltung von Hingabe Ausdruck verleiht und diese Kraft in dir stärkt.