In dieser Episode von „Check und Change“ sprechen Jens und Dirk mit Henning Fründt, einem erfahrenen Personal Trainer von "FIT TEAM" und ehemaligen Profi-Triathleten. Henning erzählt, wie er Jens dabei half, seine sportlichen Ziele zu erreichen und einen gesünderen Lebensstil zu entwickeln. Von den Anfängen, als Jens noch mit Übergewicht und mangelnder Motivation zu kämpfen hatte, bis hin zu seiner heutigen Disziplin und Achtsamkeit.

Jens Freiter als Gründer, Speaker und Berater - hier geht es zur Homepage: https://www.jens-freiter.de