Kuinka lisätä sisäistä turvaa?

Turvan tila on pakollinen unelmien toteuttamiselle, tasapainoiselle hormonitoiminnalle sekä stressitasojen laskeminen.

Ja jos olet ollut internetissä viime aikoina, olet huomannut, kuinka tärkeä "regulated nervous system" näyttää olevan.

Tässä podcast-jaksossa saat erilaisen näkökulman teemaan: mitä enemmän hermostoasi rauhoittelet, sitä pienemmäksi oma vankilasi tulee, vaikka siellä saattaisikin tuntua mukavalta olla.

Kasvu tapahtuu vain epämukavuusalueella: regulate as you go!! Et tarvitse rauhallista hermostoa, vaan kykyä mennä epämukavuusalueellesi. Sinä ohjaat elämääsi, ei kehosi tai hermostosi.

LINKIT:

Universumin Suosikki: 7 päivän https://docs.google.com/document/d/1InKyJs0BTDteuvQKh7_b1U4EM3mJUhSa5dWmjBf5zQo/edit?usp=drivesdk

the Goddess Code – naiskehon biohakkerointia jumalattarille: ⁠https://cyclicalbabesclub.kit.com/3e87660471⁠

Free to Heal -maailma: http://www.freetoheal.org/a/2148155973/PkV2isig

Lue mun päiväkirjaa | Syklisen Beibin päiväkirja: Kuinka opin olemaan kiitollinen kaikesta – jopa kehon oireista