Entä jos iloa tuottava vapaaehtoistyö kääntyykin kuormittavaksi – tai pahimmassa tapauksessa aiheuttaa loppuunpalamista? Miten sitä voisi ehkäistä, ja mitä tehdä, jos niin käy? Vieraana on Marttaliiton pääsihteeri Marianne Heikkilä, joka on juuri aloittanut Kansalaisareenan puheenjohtajana. Jaksossa kuullaan myös Suomen Punaisen ristin pääsihteeri Kristiina Kumpulaa.