Mittagessen - Gute Sättigung, wenig KCAL #101 – Kurzimpuls

Im heutigen 6 Minuten Kurzimpuls erfährst du, wie du ein nährstoffreiches Mittagessen mit geringer Kalorienzahl zubereiten kannst, um Körperfett zu verlieren. 

Entdecke kreative Rezeptideen und Lebensmittel, die dich sättigen, ohne die Kalorienbilanz zu belasten. 

Erfahre mehr über Kaloriendichte, gute und schlechte Beispiele und erhalte praktische Tipps für eine ausgewogene Mahlzeit. 

Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!

BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration

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Marco Giglio: www.marcogiglio.com

Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com

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