Mehr als die Hälfte der Bevölkerung hat schon einmal gefastet, oder verzichtet im Moment auf Süßes, Fleisch oder das Smartphone. Aber: noch sind es einige Wochen hin bis Ostern und das Durchhalten fällt nicht immer leicht. Achim Happel ist Foodblogger und Ernährungsberater aus München und sagt: oft ist es sinnvoll, die Perspektive zu ändern.

Für viele Menschen ist das Radio noch immer der tägliche Begleiter: beim Aufstehen, Frühstück oder im Auto. Das Münchner Kirchenradio unterwegs zu hören, wird jetzt noch leichter: mit der MKR-Kirchenradio-App! Einfach im App-Store nach „Kirchenradio“ suchen, die App kostenlos herunterladen, öffnen und schon können Sie das Münchner Kirchenradio überall hören, ob in der U-Bahn oder im Urlaub!

In dieser Woche außerdem im MKR:

Diese Woche haben die deutschen Bischöfe auf ihrer Frühjahrsvollversammlung in Würzburg einen neuen Vorsitzenden gewählt: den Hildesheimer Bischof Heiner Wilmer. MKR-Chefreporter Alois Bierl war für uns vor Ort und stellt den DBK-Chef vor, der die Geschicke der Bischofskonferenz in den kommenden sechs Jahren bestimmen wird. Zudem haben die Bischöfe eine aktuelle Broschüre zum christlich-islamischen Dialog in Deutschland herausgegeben, wir stellen sie vor.

Am kommenden Sonntag, 01. März, sind in Bayern Pfarrgemeinderatswahlen. Wir sagen Ihnen, wieso Wählengehen wichtig ist und sich lohnt.

Außerdem im MKR-Magazin:

"Bedenke, Mensch, dass Du Staub bist und zu Staub zurückkehrst." Das hören am Aschermittwoch die Gläubigen in den katholischen Kirchen, wenn sie sich ein Aschenkreuz auf die Stirn zeichnen lassen. Jens Soentgen ist Chemiker und Philosoph und forscht seit Jahren über den Staub. An der Universität Augsburg leitet er das Wissenschaftszentrum Umwelt. Was fasziniert ihn so an Staub?

Außerdem im Magazin:

Das Faschingstreiben und der Valentinstag am 14. Februar sind die zwei großen Schwerpunkte unseres Wochenrückblicks.

Schwester M. Gisilar von den Barmherzigen Schwestern hütet in der Ordensniederlasung in München-Berg am Laim einen riesigen Köstum-Fundus für den Fasching. Wir haben die rüstige Ordensschwester besucht, dabei hat sie uns auch verraten, als was sie sich an den tollen Tagen verkleidet. Außerdem erklären wir, was Kirche überhaupt mit Fasching zu tun hat. Und die Münchner Faschingsprinzessin Samatha I. war bei uns im MKR-Studio zu Gast.

Zum Valentinstag am 14. Februar erzählen wir von Heiratsanträgen, wie sie sich des öfteren auf dem Kirchturm des Alten Peters in München abspielen. Und Experten aus der Eheberatung und dem Ehereferat des Erzbistums München und Freising geben Tipps, wie Paare mit Hilfe von Ritualen am Valentinstag die Liebe zueinander immer wieder neu entdecken können.

Außerdem im MKR-Magazin:

Kerzen sind so viel mehr als nur ein Beleuchtungs-Mittel. Sonst würde man sie heute nicht mehr brauchen. Kerzen sorgen für Atmosphäre. Das hat die Kirche immer gewusst. Und immer noch gibt es den Brauch am 2. Februar - dem Fest Mariä Lichtmess – die Kerzen für die Gottesdienste des ganzen Jahres zu segnen. Ihre Herstellung war früher mühevoll und das Wachs kostbar. Daran erinnert in Pfaffenhofen das Wachszieher-Museum. Hans Hipp es eingerichtet. Das MKR hat ihn besucht.

Weitere Wochen-Themen in unserem Magazin:

In diesen Tagen findet in Stuttgart die letzte Synodalversammlung der katholischen Kirche statt. Vorausgegangen war ein sechs Jahre langer Synodaler Weg. MKR-Redakteurin Katharina Sichla ist für uns vor Ort in Stuttgart und hat bei den Synodalen nachgefragt, was sich mit dem Synodalen Weg für die Kirche in Deutschland verändert hat - und was nicht.

Zu Gast im MKR-Studio war in dieser Woche Markus Kosian, Initiator der Homepage promisglauben.de. Wie Kosian mit seinem Team die Promis und ihre Glaubensgeschichten aufspürt, hat er MKR-Moderator Ivo Markota erzählt.

Außerdem im MKR-Magazin:

Die Grüne Woche ist die weltweit größte Messe für Ernährung Landwirtschaft und Gartenbau. Mit dabei in Berlin ist heuer auch wieder die Katholische Landjugendbewegung. Ihre Vertreter wollen zeigen, dass sie den ländlichen Raum mitgestalten und auch, dass Landwirtschaft und Einkaufsverhalten nachhaltig gestaltet werden können.

In der neuesten Ausgabe von „Schießler’s Woche“ hat sich der Seelsorger Gedanken über „Kipppunkte“ gemacht. Die gibt es – oft angeführt – nicht nur beim Klimawandel oder in der Kirche, sagt Schießler. Auch in alltäglichen Situationen, in Gesprächen, Veranstaltungen erreichen Menschen oft einen Punkt, hinter den sie nicht mehr zurückkönnen. Wo ein Austausch in Aggressivität umschlägt Was tun?

Außerdem im MKR-Magazin dieser Woche:

Dry January: Da verzichtet man bewusst einen Monat lang auf Alkohol. Das macht durchaus Sinn, sagt Elke Schurmann von der Caritas München. Wir haben mit der Suchttherapeutin über den richtigen Umgang mit alkoholischen Getränken gesprochen.

Der Dominikaner Robert Mehlhart lädt ein, mit Papst Leo XIV. zu singen. Seine Videoreihe „Let’s sing with the Pope“ auf Youtube und Social Media ist ein Überraschungserfolg. Im Interview mit dem MKR erklärt der 43-Jährige Ordenspriester, warum.

Außerdem im MKR-Magazin:

Seelsorgsgespräche finden im Pfarrbüro, im heimischen Wohnzimmer oder am Krankenbett statt. Alexandra Schiedeck wählt eine andere Umgebung. Die Münchner Pastoralreferentin Alexandra Schiedeck wählt eine andere Umgebung. Ihre Gesprächsumgebung sind die Isarauen, ihre Hintergrundmusik Wasser-Rauschen und Vogelzwitschern. Die Pastoralreferentin aus dem Münchner Pfarrverband Isar-Vorstadt sagt: beim Gehen klären sich viele Dinge.

Außerdem in dieser Woche im Münchner Kirchenradio:

Kurz vor dem Jahreswechsel sind sie ausgesandt worden: die Sternsinger im Erzbistum München und Freising. Eine Gruppe freut sich auf die kommenden Tage ganz besonders: die Heiligen Drei Könige aus Großhöhenrain (Lkr. Rosenheim). Sie vertreten die Erzdiözese am 06. Januar beim Besuch der Sternsinger im Bundeskanzleramt - mit Krone, Weihrauchfass und dem Stern im Gepäck.

Außerdem in dieser Woche im MKR-Magazin: