في هذه الحلقة سنتطرق لـكيف نستطيع نستخدم العادات لصالحنا؟ ولماذا الخروج من منطقة الراحة هو الخطوة الأولى نحو التغيير. ماذا لو جربنا أن نعيش فعلًا بدلًا من الخوف من المجهول؟

In this episode, we discuss how our habits reflect our self-love. Stepping out of our comfort zone is the first step to change. What if we chose to truly live instead of fearing the unknown?