🎧 职业转型真的可行吗？
你是否正在犹豫要不要换工作？是否对职业方向感到迷茫？
本期是与《管理指北》的一期串台节目，嘉宾是前金融行业HR、现自媒体创作者凉粉儿，与你真诚聊聊职业选择、简历撰写、面试准备、跨行业求职，以及未来职场的可能性。
从体制内教师到自由职业者，从HR到业务岗——凉粉儿用真实案例告诉你：职业规划不是一成不变的路线图，而是持续探索的动态过程。
1. 简历篇：形式与内容的平衡术
2. 面试篇：从准备到应答的掌控感
3. 转型篇：跨行业如何理性突围
4. 趋势篇：未来职场需要什么能力内容源于真实招聘案例与转型实践，拒绝空谈，力求每一分钟都对你有用。
「不是成功学，而是真实走过的路。」
欢迎收听，一起寻找属于你的职业答案。
02:23-04:49
简历真相：
* “简历必须一页纸”？这个流传最广的规则，可能正在害你。
* 资深人士的简历，到底凭什么能让HR忍不住翻看第二页？
* ...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

【本期嘉宾】
我们邀请到一位特别的嘉宾——凉粉。她曾是在金融行业筛选简历的HR，如今是勇敢转型的内容创作者。她将用双重身份带来的清醒视角，与你进行一场直面焦虑的对话。
这期节目凉粉将坦诚分享：
* 她作为前招聘者，如何看待“学历贬值”与真实的招聘门槛。
* 她亲身经历的职场幻灭、转型阵痛，以及最终领悟到的破局心法——“思路要打开”。
我们将深入探讨：在充满规训的成长路径上，如何摆脱“解题”思维？当社会时钟滴答作响，如何构建属于自己的职业叙事？
如果你正在面临毕业抉择、对职场感到迷茫、或厌倦了单一的成功标准，这期节目或许能为你提供一个喘息的空间和另一种思考的可能。
【高光话题】：
* 学历与能力：HR到底如何看待简历上的名校光环？
* 专业选择：一个“错误”的专业，真的能决定一生吗？
* 职场起步：第一份工作的巨大落差，如何面对？
* 破局关键：为什么说“人生不是一道有标准答案的题”？
* ...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

如果上集是关于“为何醒来”，那么下集就是关于“如何重生”。
在本期【下集】对谈中，苏苏带领我们走向了一条更内在、更落地的旅程：如何在身体里醒来，重建生活的仪式，并在此过程中，找回真正的心安与力量。
我们的话题，从思维的云端，沉入身体的实感：
🔹 她分享了辟谷七日的亲身实验：当食物被彻底切断，身体反而感知到更充沛的“天地能量”，味觉与欲望被奇妙地重塑。
🔹 她描述了在一场数小时的“接触即兴”舞蹈中，如何照见了人际关系的所有隐喻——默契、流动、分离与自处。
🔹 她将工作降维为“生活的一部分”，与做饭、健身同等重要，从而解构了“必须拿到结果”的焦虑。
🔹 她坦诚走过“情关”的领悟：亲密关系不是彼此的救赎，而是最深刻的修行道场，终点是“没有期待，只有慈悲”。
这不仅仅是一次对话，更是一场从“创业机器”到“鲜活的人”的温柔回归。
如果你也感到：
* 身心分离，头脑过度活跃而身体麻木
* 被“自律”与...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

【本期为这次对谈内容的上集，下集为《在身体中醒来：辟谷、舞蹈与内在秩序的重建》】
当“适者生存”的丛林法则，将你异化成一台高速运转的“创业机器”，你该如何自处？本期节目，是我与一位进行了十余年创业长跑虞苏苏进行的一场深度对谈。这是一次对创业、关系与自我价值的深度解构。
在上集中，今年年初一场大病突如其来，在长达两个月的静默与孤独里，苏苏经历了一场内在的觉醒：
🔹 彻底打破了为取得外界认可为动力的旧系统
🔹 从“流量-交付”的无限循环中脱离
🔹 最终放下了所有对外界的期待
她也站在创业者的角度，为我们深度剖析了线上社群、知识付费等商业模式的真相，讲述了何为“创业即修行”的体验。下集我们将会分享如何在身体里醒来，如何重建生活的仪式，并在此过程中，找回真正的心安与力量。
如果你也在高速运转中感到迷失、耗竭，并渴望找到内在的支点，这场对话或许能为你提供一个深呼吸的空间，和一次深刻的共振。
#本期聊...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

牛市氛围再次弥漫，你是感到兴奋，还是焦虑？害怕错过，更害怕成为“接盘侠”。
本期节目，我们不再讨论“买什么”和“什么时候买”，而是回归投资的本源。我们将一起探讨如何为可能到来的牛市做好准备，建立一套属于自己的、理性的投资思维框架，学会在狂热中保持冷静，在恐慌中看到机会。
这是一期献给所有“普通人”的投资启蒙课，帮助你在财富巨变的时代，更聪明地管理你的金钱，而不是被市场管理你的情绪。
本期播客录制于投资实战派的线下听友交流活动，主理人永庆和现场听友深入探讨了投资策略、公司研究、估值技巧以及市场时机把握等核心内容。强调基于事实和逻辑分析投资，而非依赖直觉或情绪，建议关注高质量公司的长期投资机会。
#本期聊天的朋友
永庆：投资实战派主理人、精选50Club发起人；从业近十年，先后就职于PE、对冲基金和家办，关注大消费、大互联网和大周期等行业的投资机会
张凉粉：万境随心主播，前金融机构从业者
陆佳...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

《万境随心》是一档关注个体生命道路探索成长的播客节目。探寻理想存在方式，抵达自由疆域，万境随心转。
逃离母亲想成人的少年：一场与自我灵魂的苦斗
#本期聊天的朋友
青猫是一位19岁的少年，大学一年级，离开大学和家庭独自一人来到上海，为了开始属于他自己的人生。
这次录制我才知道原来这次决心离开家庭，离开母亲的庇护他用了七年的时间，这期间他完成了一次与大十岁女友的分手。录制的当晚是在公园的湖边，保留了夏夜的蝉鸣和突然间倾盆而下的大声，在那个模糊的雨夜里，像是没有过去没有未来一般，只是沉浸在当下的对话里，只是听这个还很年轻的少年，谈起这些年年生而为人的困惑和迷惘。
#本期关键词
少年、原生家庭、父亲&母亲的角色、亲密关系、电影创作
#本期提到的：
epm地下书，位于上海徐家汇的一家在地下的书店，稍微有别于传统书店，是以书店为载体与通道，想要在此之上探索空间内更多的可能性。
#本期音乐：
噢，乖-窦...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

如何强大内核？如何自我建设？什么人适合自由职业？他人的模板和指点是否真正适用？失业后的金钱来源？为何想要重回职场？
本期内容是和【悦她阅界】播客的一期串台，感谢本期主播绵绵木的支持。
【内容时间轴】
一、自由职业者如何强大内核？
01:19 人生并不是为了找一份工作、拿一份薪水才活着
04:34 评价选择成功与否的标准在于自己对生命的理解
05:51 不是脱离实际的高谈阔论，而是真实经历后的成长蜕变
07:31 自我建设是一条非常漫长的道路
10:00 漫长的探索过程，其实也很有趣。它让你了解和发现你自己是谁
11:52 正反馈才会大胆执行，负反馈就要调整方向？
12:57 自媒体这条路就是创业，而创业是没有模板的
16:21 外界反馈固然重要，但不是最重要
二、什么人适合自由职业？
19:00 自由职业是要亲自尝试、碰撞、摸索后自然而然走出的路
21:01 自由职业远没想象中美好、简单、...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

疫情期间两次被裁？职业规划是伪命题？把自己丢入市场？从hr到自由职业？数据焦虑、投入畏惧、变现难题？自由职业的起点是命运的推动，在某个时机点，只有这个人才有这样的选择。
本期内容是和【悦她阅界】播客的一期串台，感谢本期主播绵绵木的支持。
【内容时间轴】
一、凉粉儿来咯！
二、从hr到自由职业的心路历程
02:05 自由职业可能是很多朝九晚五上班族内心深处的种子
03:08 我并不是世俗意义上成功的自由职业者
04:10 走上自由职业之路离不开宏观环境的变化
05:11 疫情期间两次被裁让我开始思考宏观环境下的个体命运，对在职场奋斗产生怀疑
三、自由职业经历的三个阶段
第一阶段：密集见人、寻找方向
09:20 人生无从规划，职业规划也是伪命题
10:55 自由职业的起点就是命运的推动，在某个时机点，只有这个人有了这样的选择
12:03 与外界交流的想法非常强烈，在小红书发帖组活动，是我开启自...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

2025年1月3日，中国演员王星赴泰国拍戏时，在泰缅边境遭诱骗并被拐卖至缅甸妙瓦底电诈园区，失联后，其女友通过社交媒体求助引发广泛关注，中泰缅多方联合行动，最终于1月7日成功解救王星。王星事件推动了多国加强打击合作。

由王星事件，我第一次听说了”妙瓦底“这个词，却不曾了解更多细节。

本期内容采访的小陈正是与王星同在妙瓦底阿波罗园区，从2024年12月10日，到今年3月6日，历经87天，小陈终于离开了缅甸。本期内容想从小陈被绑架至电诈园区的亲历者视角讲述这一隐秘的真实遭遇。

小陈的微信昵称：湄索河畔羁旅客，意味深长

小陈提供的其他资料

在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾
陈俊岭，老陈，80后，前公募资管合伙人，资深财经媒体人，中年危机通关人。小宇宙也可以收听到他的节目《深聊投资人》。
这期节目里老陈分享了他四十岁后遇到的种种变故，包括职业上的、健康以及家庭上的。我在想，难道正如他所说，裁员失业、健康受损、家人生病去世，中年人的剧本必须如此（沉重）吗？于是有了这样的一期对谈，揭开一位中年人如何穿越中年危机的层层迷雾，走出一连串严苛的中年危机剧本背后的故事。
老陈说，“中年危机，并不是一个具体的时点，也不是一座标志的山峰，而是跨越数年，翻过连绵群山的一段经历。
大病一场、职场动荡、资产幻灭、生死离别……这是我过去几年，命运赐予我的几个人生剧本，在最绝望的时候，我甚至想拿一百万，换一个痊愈的身体。
辞别17年财经职场后，我给自己定义了一个标签，‘中年危机通关人’，也写过很多文章，比如，《我与腰突四年抗争史》、《戒股730天》、《别了，学区房》、《一位金...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿