In questo video, Marco Grillenzoni, esperto di coaching online e nutrizione, ci parla dell’importanza della mobilità per la riabilitazione e la performance. Scopriremo chi è Marco e cosa c’entra la mobilità con questi argomenti attraverso esempi pratici. Vedremo come le attività performanti possono beneficiare della mobilità e Marco ci darà consigli su come non mollare la mobilità anche durante i periodi stressanti.

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