След 2-седмична почивка "Мама говори" се завръща с нова полезна инфорамция за настоящите и бъдещи майки!

В “Мама съм” сме страстни подръжници на идеята за активна бременност, защото сме видели нееднократно позитивите от добрата двигателна активност през бременността както за майката, така и за бебето!

Радваме се, че все повече акушер гинеколози също насърчават бъдещите майки да се движат активно през 9-те специални месеца от живота им! Тези, които има медицински противопоказания за движение са много малък процент и за тях безспорно е важно да спазват нужните ограничения. Всички останали обаче могат да извлекат само позитиви от една мобилна бременност.

В новия епизод на “Мама говори” коментираме:

- какви са ползите от движението през бременността

- какво може да тренира бъдещата майка

- с кои спортове е важно да внимава и по-скоро да избягва

- какъв е личният ни опит с тренировки през бременността и - професионален опит от работа с хиляди бъдещи майки