Mød den forsvarende danske mester på halvmarathon, Thijs Nijhuis, snakke om det forestående Copenhagen Half, hvor han skal forsvare sit danske mesterskab.

Bliv desuden klogere på Thijs' forberedelser til VM på marathon i starten af oktober. Vi gør status på en forrygende 2019 sæson, og Thijs fortæller om, hvordan det er at træne med den norske verdensklasse løber Sondre Moen.

Vært. Henrik Them

Gæst: Thijs Nijhuis