I denne episode kan i møde Karen Ehrenreich fra Aarhus 1900.

Det er svært at forestille sig, at den danske landsholdsløber for bare 4,5 år siden ikke kunne løbe 5 km uden pause og røg en pakke smøger om dagen, men meget er sket siden, og for lidt over en måned siden deltog hun i verdensmesterskabet på halvmarathon.

- Hør om Karens markante livsstilsændring

- Hvordan er det at have sin kæreste som træner ?

- Hvorfor er styrketræning så vigtigt en del af træningsprogrammet ?

- Hvordan er det at få et sportsligt gennembrud i midt 30’erne ?

- Marathon drømme....

Vært: Lasse Stengård Jensen

Gæst: Karen Ehrenreich

Frontrunner er produceret af Team Thempo